Vücut geliştirmedeki hedefiniz nedir?

Arkadaşlar merhaba bildiğiniz gibi herkesin bir hedefi vardır bazıları ben de dahil bir çok bodycinin resimlerine bakarak iç geçirenlerdeniz ''kollarım göğüslerim böyle olsa keşke'' gibi ya da başka birini kendinize örnek alarak hedef olarak belirlediğiniz kişi kim? Benim Nick AUGER tabi vücudu orta derecede ideal böyle bi vücuda ulaşmak için çalışıyorum, peki sizin?

 

Antoine Vaillant.tek geçerim kusursuz estetik

 

küçüklükten beridir arnold gibi bir fiziğim olsun isterdim mr olympia şampiyonu olup aksiyon starı olmak hayalimdi ama gerçekler acı maalesef şimdiki düşüncem vg sporunda çok geçmişi olanlarda bilir kişi ancak kendisi gibi olabilir ben besleniyorum antremanımı yapıyorum ve ortaya çıkan görüntüyüde kabulleniyorum

 

zyzz gibi ya da aaron shumaker gibi bir fiziğim olsun istiyorum ikisi de kusursuz ikisi de mükemmel ama ne yazık ki mümkün değil

 

cüneyt arkın... aslında ben ileriki yaşlarda elim ayağım titremesin,50 yaşlara geldiğimde yerimden kalkmak için başkasından yardım isteyecek duruma düşmeyeyim, hiç olmazsa 70lere kadar dinç kalayım diye yapıyorum ama, bu çalışmadan bir cüneyt arkın fiziği çıkarsa, hayır demem.

 

Frank Mcgrath. Elimdeki imkanları sonuna kadar zorlayacağım.

 

Jeff seid ve sergi constance arasi bişey.

 

85 kg %8-10 yağ oranı.Buraya bir isim yazmayacağım öyle olamaycağımız için

 

Benim de istediğim o şekilde aslında, başarıya giden yol acıdan gidiyor

--- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2014 ---

Cüney arkın gibi vücudunuz mu yoksa yaşlandığınız zaman böyle genç gibi hissetmek mi istiyorsunuz yani cüneyt arkının pek abartılacak vücudu yok tabi siz beğenebilirsiniz bilemem

--- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2014 ---

Mümkün olmasa herkes bu sporu yapardı Herşey hayalle başlar, kendine inan yeter

--- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2014 ---

Arnoldun göğüsleri 140, kolları 55cm bildiğim kadarıyla herkesin isteyebileceği vücutta ilk örnek ama zor, yılları vermek gerek

--- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2014 ---

Umarım hedeflerinizde başarılı olursunuz yorumunuz için teşekkür ederim

 

herkesin genetiği farklı ve benim onlarla pek benzer yanım yok bu sporu saglik için yapiyorum ve musabik olmayi dusunmuyorum steroid vs kullanmayi dusunmuyorum dogal yollarla o yag oraninda o kutleye ulaşmak imkansiz bu yuzden benim icin mumkun degil

 

Az önce internetten baktim sahiden güzel bir fiziği var

--- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2014 ---

Hocam imkansız diye birşey yoktur benim vücudum çok değişik ama inanılmaz bi değişim var vücut geliştirmek işin steroid gibi şeyler şart değil before after bölümünde 2 yıl doğal vücud yapıp resmini koyan bir çok kişi var ve vücutları çok iyi genetiklerimiz farklı olabilir ama böyle düşünmeyin

 

cüneyt arkının öyle kas yığını bir hali yoktu ama, ileriki yaşlarda bile gayet düzgün fiziğe sahipti. şimdi 80 e merdiven dayadı ama hala karizma.

 

genetiğin elverdiği kadar götürmek

 

Şu an aç 70.5kg - 180cm boy ve %14.5 yağ oranı. Hedef ilk etapta 75 kg %10 yağ oranı önümüzdeki 6 ay içinde. İleriki seviye 80 kg Yağ oranı %8 - %10. Ayrıca sw hareketlerini çoğunu planch,handstand push ups vs çıkarabilecek statik kuvvet.

 

Scott Herman ve zyzz

 

Beni bu spora başlatan Ayaz'dı. Hiç alakam yokken netten onun fotolarını görmemle başlamıştım çok şükür Allah razı olsun 6 sene önce yaklaşık Çok fazla uç hedefler koymuyorum çok ulaşılmaz olmasın diye. A.Vaillant- Mcgrath- Sergi Constance asla ulaşılamayacak fizikler açıkçası. Kendisini sevmiyorum ama idolüm Meter Mevsimler şu an.

 

Görünüş olarak veya örnek almak istediğim bir kişi yok ama herkez gibi bende Arnoldu beğeniyorum .

Bu spordaki amacım ise kendi tarzımı ve görünüşümü oluşturmak genel olarak kıyafetlerin yakışması , beğenilen bir fizik , etraftan gelen iltifatlara mütevazice cevaplar ve
güçlü olmak için , dahada güçlü olmak için ve en iyisi olmak için gittikçe hırslanıyorum !

 

Başkalarının hedefi olacak kadar olmak desem

 

Naturel olarak gelinebilecek sınırlarda öyle boş değil.sadece çok uzun süreceği kesin hem yok şöyle olamayacağım vay moralim bozuluyor asla böyle olamam felan yapmamalı.ilk halimi düşündükçe çok mutlu oluyorum mesela aynadaki görüntü gayet beğeniyom yani demek istiyom sıfır ılk halinizle karşılaştırın hep idolünüzle değil idolü örnek alın karşılaştırmayı önceki halinize yapın geçen aydan bu yana ne halt yapabildim mesela üst göğüs biraz daha dolmuş gibi mi sevin işte. kendinizle yarışmalı aslında yanından geçen adamların garip bakışı az ötede arkanı dön kendi kollarını kontrol ediyo asansöre binerken kenara kaçışmalar bayanların otobüste dolmuşta fakültede ağzı açık bakmalar aptallaşmalar saçı toplamaya gülmeye gözgöze gelmeye çalışmalar felan hoş hisler bunlar erkeğiz hormonlarımız var felan mutlu oluyom tabi hem istediğine ulaşma sürecide çok zevkli geliyo bana kas inşa süreci yani aylar geçiyo çok az dolmuş göğüsler kollar ama olmuş biraz daha demi. müthiş gaz veriyor yavaş ilerlemekten korkmayın yerinizde saymaktan korkun diye bi laf var ya öyle olmalı.dev gibi tank gibi olam ama sonra birşey olsa ılk halime dönsem sıfır vücut kemikli ekto halimle tekrar başlayıp o kas yükleme sürecini izlemek isterim zevkle o süreç zevkli olan haz veren asıl

 

Zyzz.