Vücut geliştirmedeki hedefiniz nedir?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve HushMoney tarafından 24 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 24 üye.
  1. HushMoney
    Offline

    HushMoney Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar merhaba bildiğiniz gibi herkesin bir hedefi vardır bazıları ben de dahil bir çok bodycinin resimlerine bakarak iç geçirenlerdeniz ''kollarım göğüslerim böyle olsa keşke'' gibi ya da başka birini kendinize örnek alarak hedef olarak belirlediğiniz kişi kim? Benim Nick AUGER tabi vücudu orta derecede ideal böyle bi vücuda ulaşmak için çalışıyorum, peki sizin? :)
     
  2. A la menth
    Offline

    A la menth Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Konya
    Antoine Vaillant.tek geçerim kusursuz estetik
     
    HushMoney bunu beğendi.
  3. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    küçüklükten beridir arnold gibi bir fiziğim olsun isterdim mr olympia şampiyonu olup aksiyon starı olmak hayalimdi ama gerçekler acı maalesef şimdiki düşüncem vg sporunda çok geçmişi olanlarda bilir kişi ancak kendisi gibi olabilir ben besleniyorum antremanımı yapıyorum ve ortaya çıkan görüntüyüde kabulleniyorum
     
    HushMoney bunu beğendi.
  4. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    zyzz gibi ya da aaron shumaker gibi bir fiziğim olsun istiyorum ikisi de kusursuz ikisi de mükemmel ama ne yazık ki mümkün değil
     
    Balboa7 ve HushMoney bunu beğendi.
  5. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    cüneyt arkın... aslında ben ileriki yaşlarda elim ayağım titremesin,50 yaşlara geldiğimde yerimden kalkmak için başkasından yardım isteyecek duruma düşmeyeyim, hiç olmazsa 70lere kadar dinç kalayım diye yapıyorum ama, bu çalışmadan bir cüneyt arkın fiziği çıkarsa, hayır demem.
     
    HushMoney bunu beğendi.
  6. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Frank Mcgrath. Elimdeki imkanları sonuna kadar zorlayacağım.
     
    HushMoney bunu beğendi.
  7. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Jeff seid ve sergi constance arasi bişey.
     
    Leopara ve HushMoney bunu beğendi.
  8. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    908
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    85 kg %8-10 yağ oranı.Buraya bir isim yazmayacağım öyle olamaycağımız için :D
     
    Balboa7 bunu beğendi.
  9. HushMoney
    Offline

    HushMoney Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Benim de istediğim o şekilde aslında, başarıya giden yol acıdan gidiyor:)
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2014 ---
    Cüney arkın gibi vücudunuz mu yoksa yaşlandığınız zaman böyle genç gibi hissetmek mi istiyorsunuz yani cüneyt arkının pek abartılacak vücudu yok tabi siz beğenebilirsiniz bilemem:)
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2014 ---
    Mümkün olmasa herkes bu sporu yapardı:) Herşey hayalle başlar, kendine inan yeter:)
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2014 ---
    Arnoldun göğüsleri 140, kolları 55cm bildiğim kadarıyla herkesin isteyebileceği vücutta ilk örnek ama zor, yılları vermek gerek:)
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2014 ---
    Umarım hedeflerinizde başarılı olursunuz yorumunuz için teşekkür ederim:)
     
    Balboa7, onur04 ve neverbackdown. bunu beğendi.
  10. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    herkesin genetiği farklı ve benim onlarla pek benzer yanım yok bu sporu saglik için yapiyorum ve musabik olmayi dusunmuyorum steroid vs kullanmayi dusunmuyorum dogal yollarla o yag oraninda o kutleye ulaşmak imkansiz bu yuzden benim icin mumkun degil
     
    Balboa7 ve HushMoney bunu beğendi.
  11. HushMoney
    Offline

    HushMoney Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Az önce internetten baktim sahiden güzel bir fiziği var:)
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2014 ---
    Hocam imkansız diye birşey yoktur benim vücudum çok değişik ama inanılmaz bi değişim var vücut geliştirmek işin steroid gibi şeyler şart değil before after bölümünde 2 yıl doğal vücud yapıp resmini koyan bir çok kişi var ve vücutları çok iyi genetiklerimiz farklı olabilir ama böyle düşünmeyin:)
     
  12. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    cüneyt arkının öyle kas yığını bir hali yoktu ama, ileriki yaşlarda bile gayet düzgün fiziğe sahipti. şimdi 80 e merdiven dayadı ama hala karizma.
     
    HushMoney bunu beğendi.
  13. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    genetiğin elverdiği kadar götürmek:)
     
  14. Aykut Can
    Offline

    Aykut Can Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    127
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Şu an aç 70.5kg - 180cm boy ve %14.5 yağ oranı. Hedef ilk etapta 75 kg %10 yağ oranı önümüzdeki 6 ay içinde. İleriki seviye 80 kg Yağ oranı %8 - %10. Ayrıca sw hareketlerini çoğunu planch,handstand push ups vs çıkarabilecek statik kuvvet.
     
    HushMoney bunu beğendi.
  15. lordeng
    Offline

    lordeng Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Scott Herman ve zyzz :D
     
    HushMoney bunu beğendi.
  16. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Beni bu spora başlatan Ayaz'dı. Hiç alakam yokken netten onun fotolarını görmemle başlamıştım çok şükür Allah razı olsun 6 sene önce yaklaşık:D Çok fazla uç hedefler koymuyorum çok ulaşılmaz olmasın diye. A.Vaillant- Mcgrath- Sergi Constance asla ulaşılamayacak fizikler açıkçası. Kendisini sevmiyorum ama idolüm Meter Mevsimler şu an.
     
    HushMoney bunu beğendi.
  17. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Görünüş olarak veya örnek almak istediğim bir kişi yok ama herkez gibi bende Arnoldu beğeniyorum .

    Bu spordaki amacım ise kendi tarzımı ve görünüşümü oluşturmak genel olarak kıyafetlerin yakışması , beğenilen bir fizik , etraftan gelen iltifatlara mütevazice cevaplar ve
    güçlü olmak için , dahada güçlü olmak için ve en iyisi olmak için gittikçe hırslanıyorum !
     
    HushMoney bunu beğendi.
  18. FanDzeghi*
    Offline

    FanDzeghi* Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Başkalarının hedefi olacak kadar olmak desem :D
     
    alvel bunu beğendi.
  19. A la menth
    Offline

    A la menth Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Konya
    Naturel olarak gelinebilecek sınırlarda öyle boş değil.sadece çok uzun süreceği kesin hem yok şöyle olamayacağım vay moralim bozuluyor asla böyle olamam felan yapmamalı.ilk halimi düşündükçe çok mutlu oluyorum mesela aynadaki görüntü gayet beğeniyom yani demek istiyom sıfır ılk halinizle karşılaştırın hep idolünüzle değil idolü örnek alın karşılaştırmayı önceki halinize yapın geçen aydan bu yana ne halt yapabildim mesela üst göğüs biraz daha dolmuş gibi mi sevin işte. kendinizle yarışmalı aslında :) yanından geçen adamların garip bakışı az ötede arkanı dön kendi kollarını kontrol ediyo asansöre binerken kenara kaçışmalar bayanların otobüste dolmuşta fakültede ağzı açık bakmalar aptallaşmalar saçı toplamaya gülmeye gözgöze gelmeye çalışmalar felan hoş hisler bunlar erkeğiz hormonlarımız var felan mutlu oluyom tabi :) hem istediğine ulaşma sürecide çok zevkli geliyo bana kas inşa süreci yani aylar geçiyo çok az dolmuş göğüsler kollar ama olmuş biraz daha demi. müthiş gaz veriyor yavaş ilerlemekten korkmayın yerinizde saymaktan korkun diye bi laf var ya öyle olmalı.dev gibi tank gibi olam ama sonra birşey olsa ılk halime dönsem sıfır vücut kemikli ekto halimle tekrar başlayıp o kas yükleme sürecini izlemek isterim zevkle o süreç zevkli olan haz veren asıl
     
    HushMoney bunu beğendi.
  20. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Zyzz.
     
    HushMoney bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş