Vücut Geliştirmede Program Yardim!!!!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve blade69 tarafından 15 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. blade69
    Offline

    blade69 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    1,5 Yildir Body Building Yapmaktayim.bugün 8 Yildir Bu Işi Yapan Birisine Program Hakkinda Daniştim.ben 2 Günde Bir Spor Yapip Bacak Kaslari Hariç Tüm Vucudumu çaliştiriyordum Bana Bunun Yalniş Olduğunu Bir Kasin Haftada 2 Kez çalişmasinin Yeterli Olduğunu Hergün Farkli Bir Yeri çaliştirmami Söyledi.benim Yaptiğim Gibi Olursa (yani 2 Günde Bir Tüm Vucut çalişmasi) 6 Ayda Olacak Gelişme Anca 1 Yilda Olur Dedi.bu Konuda Yardim Ve öneri Bekliyorum Teşekkürler.
     
    blade69, 15 Ağustos 2007
    #1
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    oneri olarak forumu okumani tavsiye ediyorum,lutfen kurallari oku.
     
    saydam, 15 Ağustos 2007
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş