vücut geliştirme mi crossfitmi ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve karamsa tarafından 6 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. karamsa
    Offline

    karamsa Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaşlar kiliom 63 bot 180 kuvvetli olmak isitoyurm daha önce kickboks fln yaptım sokakta fena sayılmama ama eski kadar kendimi kuvvetli hissetmiyorum buda benim özgüvenimi kötü yapıor bu 2 sinden birine başlıcam şişli de oturuyom 1453 crossfit var sadece crossfit salonu yani body salonlu ztn çok var bna yardım edermisiniz vücudumunda güzel olmasını iştiyorum bu yaza kadar hangisine gitmeliyim ?
     
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Birazdan kavga çıkar bu başlıkta.

    Neyse, yaza kadar muhtemelen ikisi de iyi bir vücut yapmanı sağlamaz. Tabi iyi vücuttan anlaşılan şey de farklıdır ama kendine daha uzun vadeli planlar yaparsan daha iyi. Yaz dediğine şunun şurasında birkaç ay kaldı, ikisinde de ciddi ilerleme sağlayamazsın. O yüzden yaz için çalışma. İkisini de araştırıp hangisi daha çok ilgini çekiyorsa onda ilerlemeye bak.
     
  3. sıfırşeker
    Offline

    sıfırşeker Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2015
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İskenderun
    body bence daha yararlı olur beslenme ile birlikte düzenli yaparsan yaza kadar iyi bir toparlanma sağlarsın
     
  4. karamsa
    Offline

    karamsa Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    ya aslında daha çk kuvvetimn yerine gelmesini istiyorum kuvvetlenmek istiyorum body hantal spor öbürüde patlayıcı kuvvet felan ya kafam çok karışık :D
     
  5. ccann_
    Offline

    ccann_ Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2009
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Crossfit çöp
     
  6. Vidmasz
    Offline

    Vidmasz Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Samsun
    Arada sirada patlayici kuvvet , kondisyon antrenmanlari yaparsin olur biter dert ettigin seye bak :S
     

Sayfayı Paylaş