Vücut Geliştirme Kitabı arıyorum

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve tss tarafından 9 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tss
    Offline

    tss Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğretmen
    Yer:
    Diyarbakır Memleket: Tunceli
    Arkadaşlar hepinize kolay gelsin.
    Ben yıllar önce bir arkadaşımın reklamını görerek aldığı bir kitabı arıyorum.Bir müddet çalışmış ve gerçekten de faydasını gömiştim.Fakat şimdi kitabın ne ismini ne yazarını hatırlamıyorum.Nette araştırırken forumunuzu gördüm.Belki burda bilen birileri vardır dedim.
    Kitabın yazarı hatırladığım kadarıyla vücut şampiyonu idi ve ağırlık yerine havlu kullanarak kas geliştiren ve vücudu formda tutmak için kendi geliştirdiği bir yöntemden bahsediyordu.20-25 civarı hareketi havlu kullanarak her hareketi 5 sn yapmayk şartı ile 90 günde vücudunuzda belirgin bir ilerleme garantisini veriyordu.Gerçektende işe yaradığını bizzat arkadaşımda gördüm ve denedim.Haklıydı.
    Fakat şimdi o kitabı o kadar aramama rağmen bulamıyorum.Eğer bileniniz varsa önce ben sonra forumdaki arkadaşlarda faydalanabilir,özellikle bayanlar için ideal bir çalışma sistemi.

    Şimdiden ilginiz için teşekkür ederim.
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    ilk mesajını yanlış yere açtın.. sence kitap tavsiyesi dertleşmede mi olmalı..
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  3. tss
    Offline

    tss Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğretmen
    Yer:
    Diyarbakır Memleket: Tunceli
    Acemiliğimi bağışla,ancak buna uygun bir başlık bulamadım,ya da ben öyle sanıyorum.
     
  4. tss
    Offline

    tss Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğretmen
    Yer:
    Diyarbakır Memleket: Tunceli
    Daha doğrusu bu kitabı bulmak bana dert olduğunu düşündüğüm için böyle davranmış olabilirim.Bunun için özür dilerim.
     
  5. dexterrr
    Offline

    dexterrr Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    542
    Beğenileri:
    262
    Ödül Puanları:
    73
    herhalde bu kitabı ariyorsun..

    Aletsiz Vücut Geliştirme / Self Bodybuilding

    -Özer Baysaling-
    İLPRESS BASIM VE YAYIN

    - Form Tutma
    - İdeal Beslenme
    - Çalışma Örnekleri

    Spor yapmak isteyip spor salonlarına gitmeye vakit bulamadıkları için, bulundukları ortam altında ne yapacaklarını bilemeyenler, bilinçsiz diyet yapıp sağlığını riske sokarak zayıflamak isteyenler, hareketsiz, şişman ve tembeller, vücutlarını her yaşta formda tutmak isteyenler, yaşam boyu sporu bir hayat görüşü yapan veya yapmak isteyenlere evde, iş yerinde, sokakta, yazlıkta ve her ortamda bilimsel çalışma ve beslenme bilgileri vermek için yazıyor ve yararlanacaklara ithaf ediyorum...

    bu da linki:
    http://www.kitapyurdu.com/kitap/default.asp?id=49665&session=393658121444184905&LogID=
     
  6. Cihangir
    Offline

    Cihangir Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Makine Mühendisi
    Yer:
    İzmir
  7. tss
    Offline

    tss Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğretmen
    Yer:
    Diyarbakır Memleket: Tunceli
    Arkadaşlar ilginiz için teşekkürler fakat aradığım kitaplar bunlar değil.Galiba zülküf hoca hangi kitaptan bahsettiğimi anladı.

    Yardımlarınız için teşekkürler...
     
  8. solex
    Offline

    solex Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    aynı kitap

    merhaba. arkadaşım senin aradığın kitabı bende 20 yıl önce almıştım ama kaybettim. bir dünya şampiyonuydu kitap daha doğrusu dergideki. ismi ben'di sanırım. günde 20-25 dakika havluyu gererek çalışma ile 3-4 ayda vücut geliştirileceğini iddea ediyordu. şu an bende arıyorum ama hiç bir yerde bulamadım. bulursan banada söylermisin aynı şekilde bende bulursam burda yazacağım. iyi günler dileklerimle.
     
  9. harmehero
    Offline

    harmehero Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0

Sayfayı Paylaş