vücut fazla karbonhidratı ne yapıyor?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve derekhale99 tarafından 2 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. derekhale99
    Offline

    derekhale99 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Soru gayet açik vücudumuza ihtiyacdan fazla karb aldigimizda vücut ne yapıyor?
     
  2. lqexit
    Offline

    lqexit Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Depolar gayet net :D
     
  3. mevlana244
    Offline

    mevlana244 Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Depolar kalori fazlanda o karbolar yağ olur :D
     
  4. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Sadece karbo değil proteinde aynıdır bir besini yararlı diye çok yemek size yarar değil zarar getirir (yağ olarak) .
     
  5. derekhale99
    Offline

    derekhale99 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Cevaplarıniza göre fazlası yağ olarak depolanır peki proteinnin mi fazlasi yoksa karbonhidratın mı fazlası daha fazla yağ olarak döner ona gore fazla yuklencem yaglanmak istiyorum biraz
     
  6. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Yazdigin gibi yüklenmeden önce beslenme bölümünü bir oku istersen:)
     
    evolution57 bunu beğendi.
  7. evolution57
    Offline

    evolution57 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2010
    Mesajlar:
    254
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    53
    Kalori ihtiyacinizi asmadiginiz sürece herhangi makro besin size ekstra kilo olarak dönmeyecektir.Bu yüzden toplam kaloriyi göz önünde bulundurun ilk olarak. Sonrasinda protein ve yag ihtiyacinizi belirleyin, kalan kaloriyi de carblara ayirin.
     
  8. derekhale99
    Offline

    derekhale99 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bak çok güzel bir cevap tesekkur ederim
     

Sayfayı Paylaş