Vücut antreman gibi beslenmeye de alışır mı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mevsres tarafından 29 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    674
    Beğenileri:
    508
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    İnternette bazı kişilerin beslenmenizi değiştirin dediğini gördüm, insan vücudunun bir antreman programına alıştığını ve bir süre sonra değiştirmen gerektiğini biliyorum, fakat beslenme programı için de aynı şey geçerli mi? Ben yıllardır neredeyse hep aynı şekilde beslenirim, her öğün her kahvaltım aynıdır. Proteinim de, karbonhidratım da, yağım da eksik değil.
     
  2. Sefalaf
    Offline

    Sefalaf Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Vücut beslenmeye alışmaz lakin kas kütlesi kazandikca makrolarinda yapman gereken degisiklikler vardir.Bunada bir nevi alisma denebilir ama tam olarak oyle degildir

    LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş