Vücut Ağırlıyla Fitness (Barfiks,Şınav,...)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve S. Arda tarafından 20 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. S. Arda
    Offline

    S. Arda Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba herkese,vücut geliştirme konusunda az çok birşeyler biliyorum.Buradan daha tecrübeli abilerime ve kardeşlerime şunu soruyorum:
    Vücut ağırlığımı kullanarak barda ya da normal olarak hangi hareketlerle vücudumu çalıştırabilirim?
    (hangi hareketler derken şınav barfiks yap çalışır değil tabi ki,şınav ve barfiksin hangi türevleri.)
     
  2. confusioon
    Offline

    confusioon Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    All routines burda istediğin hareketi bulabilirsin kardeşim
     
    HouseMafia bunu beğendi.
  3. xxxx1112
    Offline

    xxxx1112 Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    barfiks çekemiyorsan asılmayı dene çekebiliyorsan bi barfiks - şınav programı yapabilirsin bunların detaylı anlatımı makaleler bölümünde olcaktı
     
  4. S. Arda
    Offline

    S. Arda Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Abiciğim eyvallah,çok sağol aradığım şey tam da buydu.Kralsın kral.
     
  5. S. Arda
    Offline

    S. Arda Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki hangi cycle'ın hangi bölgeye yönelik olduğunu nasıl anlayacağız?
     
  6. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş