Vücut ölçülerim Bu Direk Zorlamaya Başlayayim Mi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve upgrader tarafından 1 Ocak 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. upgrader
    Offline

    upgrader Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ADANA/CEYHAN
    Sol Pazu:29
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    daha erken acele etme.
     
  3. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    bnce öncelkle sol kolunu sağ kol ile eşitlemeye çalış.sonra yavaş yavaş kilo artrımına giderk kaslarını zorla.birden zorlamaya başlama.kendine uygun bi program yap.
    flexor hocamızn yaptığı programdan yararlanabilrsn. http://www.bodyforumtr.com/vbforum/bodye_yeni_ba_layanlar_1-t8672.html
    ve birde arama yaparsan bir çok bilgiye ulaşabilrsn..
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş