vücut çalışıyorum kollarım göğüslerim ağrıyor

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve HuseyinK2 tarafından 6 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. HuseyinK2
    Offline

    HuseyinK2 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    vücut çalışıyorum kollarım göğüslerim ağrıyor çözümü var mı?
     
  2. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    :eek::eek:Yok malesef zamanla gecicek,ama bu agrilar sevindirici,calistiginin habercisi.
     
    egemennn, mericboss99, HuseyinK2 ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  3. columbu
    Offline

    columbu Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    531
    Beğenileri:
    1.017
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya zamanla azalan o agrilardan keyif alanlara, ya da o agrilardan dolayi birakanlar kervanina katilacaksiniz:)
     
    Matsumura, sosunaverenso ve HuseyinK2 bunu beğendi.
  4. HuseyinK2
    Offline

    HuseyinK2 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    İnşallah o ağrılardan keyif alanlar kervanına katılacağım :)
    --- Mesaj birleştirildi, 6 Eylül 2014 ---
    teşekkür ettim :)
     
    columbu bunu beğendi.
  5. Calyente
    Offline

    Calyente Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bir önceki gün iyi bir antrenman yaptığın anlamına gelir.Benim, ertesi gün çalıştığım bölge ağrıyınca mutlu oluyorum :D
     
    oyunsevervatandas bunu beğendi.
  6. HuseyinK2
    Offline

    HuseyinK2 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    ben de şu an aynı duyguyu yaşıyorum :D
     
  7. zafer.cagliyan
    Offline

    zafer.cagliyan Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Los Angeles, California
    agri hicbir zaman bitmez agri yoksa zaten vucut calismiyo demektir
     
  8. HuseyinK2
    Offline

    HuseyinK2 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    ahey ahey :D
     
  9. KuKLy
    Offline

    KuKLy Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Maleseft yok. zamanla gecer ama
     
  10. Shelter
    Offline

    Shelter Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum, ağrı iyi bir şey ama çok varsa ağrı (2,3 günden sonra) kas gevşetici sürebilirsin.
     
  11. Tolgahantt
    Offline

    Tolgahantt Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğretim üyesi
    Yer:
    Türkiye
    Whey,Bcaa,Glutamin tavsiye ederim ilerki seviyelerde tabi.Önce biraz ilerle ve bilgi edin.En iyi vücutlar bilgiyle ve motivasyonla yapılır.
     
  12. bibi
    Offline

    bibi Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Streching..
     
  13. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Ne güzel hep olması için dua et.
     
  14. tgunes20021
    Offline

    tgunes20021 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay


    Bu videoda yaşadığın ağrının neticesini göreceksin. No pain, no gain.
     
    Tolgahantt ve jonahhex bunu beğendi.
  15. zytnli
    Offline

    zytnli Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Kas gevşetici krem tabiki
     

Sayfayı Paylaş