Vücutçunun Ucuza Beslenme Rehberi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve nochrreq tarafından 9 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 62 üye.
  1. DeliKase
    Offline

    DeliKase Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    arkadaşlar bim de satılan derya ton balığının süzme ağırlığı 104 gram (kutu içeriği 160 gram). carrefourlarda satılan carrefour marka light ton balığının süzme ağırlığı ise 112 gram (kutu içeriği 160 gram).

    besin değerlerine baktığımızda 100 gram için derya ton balığı 24.1 gram protein ve 8.6 gram yağ içeriyor. carrefour light ton balığı ise 26.6 gram protein ve 0.7 gram yağ içeriyor.

    mantıklı olan carrefour light ton balığı sanırım. carrefour light ton balığın fiyatı derya ton balığından sanırım 50 60 kuruş kadar daha fazla (iki kutu için).

    ayrıca her iksini de kerevitaş üretiyor.
     
    Son düzenleme: 11 Ekim 2009
    MERAKLI ve precorefx bunu beğendi.
  2. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    637
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    dün Aldım KİM marketten 160*2 li TONETTO ton balığı (kim kartla) 3,99 yağını süzünce süper oluyor. protein 160 grlık kutuda galiba 25 civarında olması gerek
     
  3. DeliKase
    Offline

    DeliKase Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    arkadaşlar caarrefour demişim, tansaş olacaktı. çok afedersiniz. bahsettiğim ton balığı carrefour ton balığı değil tansaş ton balığı olacak.
     
    MERAKLI bunu beğendi.
  4. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    bn bugun yörsan marka lor aldım böreklik 2,2 gr yag vardı 100 gr da ama tuzlu geldi sanki aranızda kullanan varmı yözrsan marka gercekten cok mu tuzlu?
     
  5. skilful
    Offline

    skilful Yeni Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2008
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    159
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    dediğin markayı kullanmadım bilmiyorum ama kaanlar böreklik peynirini tasviye ederım sana.;)
     
  6. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    ya o bimde satılıyodu bn hatta gormustum gecenlerde girdim baktım yoktu en son yufkaların yanında gormustum
     
  7. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    458
    Beğenileri:
    211
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Yeterince peynir yedik sıra balıkta :D hamsinin kilosu 2 lira arkadaşlar bilginize...
     
  8. ozleyis
    Offline

    ozleyis Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2007
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    0

    kemikli göğüs diyor. derisini ve kemiklerini çıkardığında zaten kütlesinin %40ını kaybediyor... ama yinede en ucuz kaynaklardan biri
     
  9. ozleyis
    Offline

    ozleyis Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2007
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    0
    senin dediklerin kemiksiz göğüsler. yaklaşık aynı hesaba geliyor... uğraşmak istemeyenler için kemiksiz daha iyi.
     
  10. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    406
    Ödül Puanları:
    0
    tuzlumu tadı süper bence
    sen diğer lor peynirlerini dene bide kafa_
     
  11. ngt_psy
    Offline

    ngt_psy Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    110
    Ödül Puanları:
    53
    Lor peyniri yağsız almayın en azından yarım yağlı alın ki damak tadınıza da güzellik gelsin :)
     
  12. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    bu sporu yapıyorsak birseylerden fedakarlık vermemiz gerektigini düşünüyorum yani sana katılmıyorum...
     
  13. yalnızkovboy_89
    Offline

    yalnızkovboy_89 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    925
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Endüstriyel Otomasyon
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaslar bu yaziyi size carrefourdan,elimde onlarca 2x160gr lik 2tl den tonbaliklari varken yaziyorum.suan carrefour maltepe parkda 2li 160gr lik alaeddin marka ton baligi 2 lira,ben baya stokladim sizlerìnde haberiniz olsun istedim,bence kacirmayin gayet uygun!
     
    precorefx bunu beğendi.
  14. Tormentorius
    Offline

    Tormentorius Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    0
    2*160 ton balığı 2 tl mi?
    Az once Migros'tan 8.65 tl ye aldım 2* 160 ı :(
    light olanı varmı alaeddin ton balığının?
     
  15. yalnızkovboy_89
    Offline

    yalnızkovboy_89 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    925
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Endüstriyel Otomasyon
    Yer:
    İstanbul
    maalesef ligh olanı yok,zaten yağını iyice süzdürerek tüketiyorum ben, fakat çok karlı ben baya bir aldım,herkese tavsiye ederim...
     
  16. super_hornet
    Offline

    super_hornet Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    dia da yağsız ton balığı var 80gr *3 ...... 3.75 TL... süzme ağırlık 50 gr *3... nasıl sizce ????

    Tormentorius; kusura bakma ama biraz kazıklanmışsın gibi sanki .. .d 8.65 tl verilirmi hiç 200 250 gr ete yaaaaaaaaaa :D
     
  17. precorefx
    Offline

    precorefx Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    134
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Alaaddin ton balığını çok beğendim, doku olarak daha bir balık gibi :) Yağını süzdürmek de kolay, parçaları iri ve sıkı.
     
  18. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    458
    Beğenileri:
    211
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Bence güzel bende ekonomilk pazardan alıyodum 3x80 tonkinos die bi ton balıgı (superfreshin malı) ama o yağdaydı sanırım senin bahseetigin suda olan bence fiyat uygun.

    Gerçi su ara gerek yok hamsiye devam kilosu 2 lira :D
     
  19. yalnızkovboy_89
    Offline

    yalnızkovboy_89 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    925
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Endüstriyel Otomasyon
    Yer:
    İstanbul
    Katılıyorum, hem çok ucuz hemde çok lezzetli,lezzetinin böyle olmasının nedeninide sitesinden öğrendim hatta 2-3 kişi yorum atmış hepside olumluydu,deniliyorki alaeddin ton balıkları diğerleri gibi parçalanıp sıkıştırılmış balıklardan değil tamamen sıkıştırılmadan bütün halde kutusuna uygun şekilde kesilerek üretiliyormuş
     
  20. precorefx
    Offline

    precorefx Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    134
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Ankara Batıkent Carrefour'da tanesi 2 lira idi. Yine de ucuz. Ama 2'lisinin iki lira olması dehşet bir şey.

    Yalnız, Alaeddin'de protein oranı 14.56 yazıyor. Diğer tonlara göre daha düşük, örneğin Derya'da 24.1. Yağ oranı da Alaeddin'de 15.63 iken Derya'da 8.6.

    Acaba süzdürülmemiş olarak mı ortalama alıyor Alaeddin? Bu kadar ciddi bir fark olamaz bence.
     

Sayfayı Paylaş