Vücudun Protein Kullanımı

Merhaba Arkadaşlar. Aklıma Takılan Bişe Var : Kaslar Proteinden Oluşuyor. Peki Protein Kaslara Ne Zaman Gidiyor? Arada Ne Kadar Bi Zaman Var? Çünkü Bildiğim Kadarıyla Kaslar Çalışırken Değil Dinlenirken Büyüyomuş.. Cevaplarınızı Bekliyorum

 

vucudu her taraf bir görev üstlenmiş onu yapıyor gibi düsünme tabi bazı özellesmiş yerlerimiz var..... protein sentezi vücudunun her tarafında olur. yani sen calıs oraya uyarı gitsin uyarı giden bölgede protein sentezlemeye baslasın. zaten ribozomlar(hücrenin icinde) ve diger organellerle birlikte protein sentezler..
yani nerde uyarı varsa orda sentez olur....

 

evet biliyorum. merak etiğim bu sentez ne zman olur.? çnkü kaslar çalışırken olmuomuş sanırım

 

vucutta aminoasit sentezi her an vardır sen egzersiz yapmazsan o aminoasit baska sekilde kullanılır egzersiz yaparken de aminoasit sentezi olur kasta ama orda yaptıgın egzersizin agırlıgına göre yıkımda mevcuttur.(aradaki dengeye baglı)
yani sen egzersize baslarken kas yapmaya baslarsın ama egzersiz sonunda yıkım sıfıra yakın olacagı icin maksimum etkiyi egzersiz sonunda görürsün.. bu bir defa da olup biten bir olay degildir.(yani aminoasit sentezlenip kasa girmeye devam eder) bu yüzden dinleemenin ne kadar önemli olduğunu burada kavramaktayız.

 

hmm anladım sağolun

 

Şunuda söyleyelim her zaman fazla acı iyi değildir çok fazla ağrı bazen vücudu iyi besleyemediğinin göstergesidir buda kasların yıkımı anlamına gelebilir.