vücudumuzu nasıl sıkılaştırırız.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve wrestler06 tarafından 4 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. wrestler06
    Offline

    wrestler06 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar bn 17 yasındayım ve güreşçiyim.ama vücudum ne kadar çalısırsamda gene de yağlı.hatta çalısmalarımdan sonrada muscletech whey alıyorum.vucudumu daha sıkı hale getirebilmem için ne yapmalıyım.cevap yazarsanız çok sevinirim.
     
    wrestler06, 4 Şubat 2012
    #1
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    wheyin sıkılaştırmakla bşr alakası olduğunu hiç duymadım
    sanırım vücut kaslı ama yağlı aynı zamanda yemeklere dikkat ederek yağ oranını düşürüp daha sıkıdaha kuru lifli gözükebilir
     
    Cidade de Deus, 4 Şubat 2012
    #2
    wrestler06 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş