vücudumuzu nasıl sıkılaştırırız.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve wrestler06 tarafından 4 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. wrestler06
    Offline

    wrestler06 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar bn 17 yasındayım ve güreşçiyim.ama vücudum ne kadar çalısırsamda gene de yağlı.hatta çalısmalarımdan sonrada muscletech whey alıyorum.vucudumu daha sıkı hale getirebilmem için ne yapmalıyım.cevap yazarsanız çok sevinirim.
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    wheyin sıkılaştırmakla bşr alakası olduğunu hiç duymadım
    sanırım vücut kaslı ama yağlı aynı zamanda yemeklere dikkat ederek yağ oranını düşürüp daha sıkıdaha kuru lifli gözükebilir
     
    wrestler06 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş