Vücudumun sarkıklığından rahatsızım

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve windsound42 tarafından 8 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. windsound42
    Offline

    windsound42 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selamın aleyküm abilerim.
    17 yaşındayım. 1.80 boyunda 79 kiloyum. 2011 yılında 114 kiloydum. Sporsuz bu kiloya düştüm bu yüzden vücudum sarkık. Göğüs , sırt , Göbek ve Göbek yanlarında aşırı sarkıklar var. Spor salonuna başlıyorum. Bana neler önerirsiniz ?
     
  2. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    403
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    fitnees salonuna yazıl diyetini yap haftada 3 gün kardio yap
     

Sayfayı Paylaş