Vücudumdan sikildim ..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve burakyılmazz tarafından 7 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. burakyılmazz
    Offline

    burakyılmazz Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar iyi akşamlar adım burak 18 yaşındayım. 1.85 boyunda ve tam olarak 90 kiloyum boyum uzun olduğu halde göbeğim ve en nefret ettiğim büyük göğüslerim var ve rahatsız oluyorum sarkıkda değil üstelik dik ve yeni ergenliğe giren bayanlar gibi duruyor :( yazın denize girmeye utanıyorum. artık o kadar sıkıldım ve bıkkınlık geldiki sanal ortamda sizlerin aranıza katılmak ve yardım almak istedim. geçen sene 1 ay kadar body'ye gittim sonra bıraktım şimdi tekrar başlamayı düşünüyorum diyeceğim şu dostlar abiler ben bu lanet olası göğüsümden ve göbeğimden bıktım bunları eritmek ve normal bir erkek gibi olmak istiyorum yazın denize girmek ve t-shirt giymek istiyorum. sizden ricam nasıl kilo verebilirim nasıl vücudumu şekle sokabilirim bana allah rızası için bir akıl verin yoksa kafayı yiyeceğim :mad::mad::mad::mad:
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    hoşgeldiniz.

    resim koymanı rica ediyorum ona göre tavsiyede bulunalım utanıyorsan kafanı göstermeden resim çekip koy utanıcak birşeyde yok zaten.

    göğüsünde resim yok resimdende tam anlaşılmaz ama jinekomasti olabilir kilodanda olabılır resim olsa sağlıklı yorum yaparız jinekomastinin ne olduğunu bilmiyorsanız forumda jinekomasti bölümü var ayrıca googleye yazarakta ne olduğunu öğrene bilirsin

    yazdıklarından yola çıkarak kardio yapıp kilo verin daha sonra body yaparak kas kütlesi kaznaıp vücudu şekle sokun.
     
  3. pozitronn
    Offline

    pozitronn Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2011
    Mesajlar:
    712
    Beğenileri:
    1.788
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    Adana
    profilinde yaş 17 yazıyor ama 18 olsun sorun olmaz.Sana tavsiyem yarın sana en yakın spor salonuna git ve bir yerden başla.
     
  4. burakyılmazz
    Offline

    burakyılmazz Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    buyur hocam fotoğraflar.
     

    Ekli Dosyalar:

  5. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    evet zayıflamanız gerekıyor salona yazılın hocanız size göre program yapıcaktır

    göğüsler net söyleyemem testler gerekıyor ama zamanında bendede vardı çok araştırmıştım tahminimce jinekomasti olabılır cerraha görunun doğru bilgiyi verirler el ile kontrol edip hemen anlarlar. ucları jinekomastiye çok benzıyor
     
    burakyılmazz bunu beğendi.
  6. burakyılmazz
    Offline

    burakyılmazz Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkür ederim en kısa zamanda başlayacağım çünki artık sıkıldım yaza kadar göğsüm erise bana yeter göbek önemli değil fotograflarda normal durmuyorum göbegimi kendim sıkarak o kadar dışarı çıkardım belli olsun diye tekrar teşekkürler başka fikri olan arkadaşlar varsa yardım bekliyorum
     
  7. Sivasli58
    Offline

    Sivasli58 Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2009
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    Aslına bakılırsa pek yardımlık bir konu yok ortada çünki inanarak bu sporu yaparsan istediğin vücuda ulaşabilirsin.Unutma umudunu kaybetmediğin sürece çok iyi yerlere gelebilirsin.
     
    burakyılmazz bunu beğendi.
  8. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    810
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    0
    pek jinekomastii gibi durmuyor doktora gitmende yarar var evde şınavla başla hemen şimdi bence.kolay gelsin...
     
    burakyılmazz bunu beğendi.
  9. colkurduu
    Offline

    colkurduu Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    675
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    bencede gögüsler için doktora git gerisi kolay
    cardio ve duzenlı beslenmeyle birazda azım gösterirsen 3,4 aya kendını toplarısın
     
    burakyılmazz bunu beğendi.
  10. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    yanlız burakyılmaz bey eğer jinekomasti varsa göğüsünde asla kilo vermek ile geçmeyen bir durum o erkekte kadın göğüsü türkçesi böyle birşey genelde ergenlıkte hormonların dengesizliğinden oluyor sonra geçıyor ama işte bir çoğundada geçmıyor ben sizde göğüsteki meme ucundan şüpelendim ondan jinekomasti olma ihtimali var diyorum ama kesin bilgi için doktora görün 2 dk da anlar
    umarım sizde böyle bir sorun yoktur.


    Jinekomasti Nedir?


    Jinekomasti erkeklerin meme dokusunun aşırı büyümesine denir.

    Gögüsteki meme dokusu, kadınlık hormonu östrojenin fazlalığına ya da erkeklik hormonu testesteronun eksikliğine bağlı olarak büyür. Bebeklerde, ergenlik çağındaki erkeklerde ve yaşlı erkeklerde görülebilir.

    Bazı erkek çocukları veya ergen erkeklerde meme bölgesinde normalden fazla yağ toplanması oluşabilir, bu duruma pseudojinekomasti (yalancı jinekomasti) denir.

    Nasıl Oluşur?

    •Yeni doğan bebeklerde anneden geçen östrojen hormonu nedeniyle jinekomasti oluşur. Bu durum genellikle 2 ila 3 hafta içerisinde geçer.

    •Ergenlik çağındaki jinekomasti, östrojen düzeyinin, testesterona göre relatif olarak fazlalık göstermesinden kaynaklanan hormonal değişiklikler nedeniyle oluşur. 13-14 yaşlarındaki erkek çocukların üçte birinde jinekomasti görülür.

    •Yetişkin erkeklerde jinekomastinin oluşma sebebi genellikle karaciğer ya da akciğer kanseri, karaciğerdeki siroz, tirodin fazla salgılanması ya da hormonal bozukluklar, hipofiz bezi kanseri , böbreküstü bezi kanseri ya da testis kanseri olabilir. Alkol, esrar, metafetamin ve eroin kullanımı da jinekomastiye neden olabilir. Yaşlılıkta ise erkeklerdeki testesteron düzeyi düşer, bu da östrojen hormonunun rölatif olarak daha fazla olmasına yol açar.

    Diğer Sebepler Neler Olabilir?

    1.Östrojen hormonunu arttıran durumlar. Bunlar:

    •Testislerden veya testis dışı bazı tümörlerden ( deri, akciğer, karaciğer, böbrek üstü bezi kanserleri) aşırı estrojen salgılanması.
    •Hipertiroidizm veya hipotiroidizm gibi endokrin sistem hastalıkları.
    •Siroz, aşırı yağlanma gibi karaciğer hastalıkları.
    •Uzun süreli açlık.


    2.Testis çalışmasındaki yetersizlikler gibi androjenik hormonları ( erkeklik hormonu ) azaltan diğer durumlar.

    3.Doğuştan olan yetersizlikler:
    •Testislerin yetersiz gelişmesi
    •İnmemiş testi
    •Genetik kromozom anomalileri

    4.Sonradan oluşan yetersizlikler:
    •Travma
    •Orşit (testis iltahabı)
    •Radyasyon
    •Hidrosel
    •Varikosel
    •Spermatosel

    5.Mekanizması bilinmeyen diğer nedenler:
    •Akciğer hastalıları
    •Göğüs duvarına travma oluşması
    •AIDS
    •Anksiyete ve stres

    6.Belli ilaçların kullanılması da jinekomastiye neden olabilir:
    •Steroidler
    •Ülseri tedavi eden ilaçlar
    •Epilepsiyi tedavi eden ilaçlar
    •Kalp rahatsızlığını tedavi yöntemleri
    •Kemoterapi ilaçları; özellikle hücrelerin DNA'sını etkileyerek kanserli hücrelerin büyümesini engelleyen alkile edici ajanlar (kemoterapötik ilaçlar).
    •Antiandrojen ilaçlar
    •Anti-anksiyete ve anti-depresan ilaçları

    Belirtileri Nelerdir?

    Aşırı şişmanlığı olmayan erkeklerde meme büyümesine jinekomasti denmesi için en az 2 cm. çapta meme dokusu oluşmalıdır. Jinekomasti terimi iyi huylu meme büyümesini ifade etmekle birlikte, bunun erkeklerde oluşabilecek meme kanserinden ayırdedilebilmesi önemlidir.

    Jinekomasti nedeniyle oluşan şişlik, kansere dönüşmez ancak meme büyümesinin direkt olarak meme kanseri şeklinde başlayabileceği de unutulmamalıdır.

    Jinekomastisi olan erkekler büyük göğüslerin yanında, göğüslerinin esnek ve sıkı olduklarını fark edebilirler. Genç erkeklerin göğsüsün bir ya da her iki yanındaki bir bozuk para büyüklüğünde büyüme olabilir. Bu büyüme yaklaşık 18 aydan sonra kendi kendine kaybolur.

    Nasıl Teşhis Edilir?
    Jinekomasti genellikle fiziksel bir muayene ve hastalık geçmişine bakılarak teşhis edilebilir. Çoğu durum için testler gerekli değildir.

    Ancak göğüsteki yumru, sıra dışı bir şekilde büyükse, tek taraflıysa, yumuşaksa ya da sert ve sabitse diğer problemlerin çözülmesi için başka testler de yapılabilir.

    Nasıl Tedavi Edilir?
    Bebeklerde ve ergenlik çağındaki erkeklerde oluşan jinekomasti genellikle tedavi gerektirmez ve kendi kendine iyileşir.

    Eğer ilaç ya da bir hastalık nedeniyle oluşmuşsa, ilaç kullanımını kesmek ya da hastalığı tedavi etmek genellikle jinekomastiyi iyileştirir. Ancak sebep testesteron hormonundaki azalma ve östrojen hormonundaki artış ise hormon takviyesi gerekebilir.

    Büyük jinekomastilerde cerrahi tedavi ile dokunun çıkarılması görünüm ve ağrı yönünden hem fiziksel hem de psikolojik rahatlama sağlayacaktır.
     
    Son düzenleme: 8 Aralık 2011
    Azi, burakyılmazz ve themertyildiz bunu beğendi.
  11. Xsteel
    Offline

    Xsteel Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    başlık çok sakat
     
    Azi, Cidade de Deus ve ZeusS_ bunu beğendi.
  12. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.123
    Beğenileri:
    1.924
    Ödül Puanları:
    0
    Kopardın beni aga yaaa, koltukdan düşüyordum yani ;)

    Sevgili burakyılmaz bana hiç jinekomasti gibi gelmedi, yine de için rahat edecekse doktora görünmende fayda var :)
    Ayrıca vücudun hiç toparlanamayacak bir vücut değil, sakın moral bozma, düzenli beslenme ve kardio ile bu iş 4 ayda halolur ;)
     
    Azi, burakyılmazz ve Cidade de Deus bunu beğendi.
  13. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz ;
    Size önerimiz öncelikle forumda bir müddet zaman geçirmeniz, mevcut başlıkları okumanız ve hangi kas grubu için hangi hareketlerin yapılabileceğini gösteren egzersizler bölümünü, üyelerin beslenme başlıklarını, besinlerin 100gr içeriklerini incelemeniz.

    Daha sonra yeni başlamış iseniz forumda 3.aya kadar program kalıpları mevcut onları inceleyebilirsiniz.
    Eğer daha ileri aşamada iseniz diğer üyelerin programlarının yorumlanması için açtıkları başlıkları inceleyiniz.

    Hala tereddütleriniz varsa mevcut programınızı ve diğer özelliklerinizi yazacağınız bir başlık açınız ve üyelerimizin yorumlarını almaya çalışınız.

    ilginizi çekebilecek başlıklar :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/s...76&postcount=2
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...kni-t8692.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...r-b-l-f53.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1.dakikanızı ayrırak forum kurallarını okuyunuz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.
    Bodyforumtr Ekibi
    __________________
     
    Azi bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş