Vücudum...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve çarşı06 tarafından 5 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. çarşı06
    Offline

    çarşı06 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Tekrar konu açtım özür dilerim. Resim eklemek istiyorum.

    http://g1209.hizliresim.com/11/5/cp3xk.jpg
    http://g1209.hizliresim.com/11/5/cp3xy.jpg
    http://g1209.hizliresim.com/11/5/cp3yc.jpg
    http://g1209.hizliresim.com/11/5/cp3z1.jpg
    http://g1209.hizliresim.com/11/5/cp3zn.jpg
    http://g1209.hizliresim.com/11/5/cp40b.jpg
    http://g1209.hizliresim.com/11/5/cp41k.jpg

    Ne yapmalıyım. hergün sahada koşuyorum fazla değil 2 km falan. Daha neler yapmalıyım ?? Barfiks çekiyorum şınav çekiyorum.Napmalıyım ??
     
  2. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    ağırlık antremanlarına başlayabilirsin eğer evde çalışıyorsan 50 kg lık ağırlık setleri işini görür sana tavsiyem barfiks ve şınav çekme onları yaşamına adapte et onlarla yat onlarla kalk :)
     
  3. çarşı06
    Offline

    çarşı06 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Hacı ben 16 yaşımdayım. Kalp büyür. boy uzamam durur diye korkuyorum :D ama sanırım korkmasamda 50 kg set alamam :D Babam para vermez :D:D
     
  4. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    :D 50 kg set derken 50 kg ile barbell curl yap demiyorum 20 kg ile çalışırsın eğer ilerileri hedefliyorsan şart. boy uzamaz falan hikaye onlar :D hiç olmazsa 10 kg luk 2 dumbell al
     
  5. çarşı06
    Offline

    çarşı06 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Hacı senin için yapıcam :))) da para yok ki :D:D
     
  6. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Herşeyi babandan beklememelisin.Harçlıklarından biriktir, tatildeyken işe gir, part time iş bul ne biliyim yapıcak şey çok sen yeterki azim göster. Ha bu arada sporu başkası için değil kendin için yap :)
     
  7. starlnk35
    Offline

    starlnk35 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    mert haklı hiç olmassa gider konserve kutularına beton döker yine çalışırsın. imkanları kendin yarat
     
  8. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    ah çarşı06 o dediğin malesef bendede yok :D Şınav çek barfiks çek o zaman onlar bedava :D
     

Sayfayı Paylaş