Vücudum orantısız ve düzensiz

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve micodx tarafından 3 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. micodx
    Offline

    micodx Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    cümleten sa iyi forumlar yasım 18 boyum 1.80 kılom 75 ılk basladıgımda zayıftım gecen sene nısan ayında falan basladım zayıftım fazla bellı olmuyodu sag gogsum daha asagıda ve omuzlarım esıt deıl bu boyundan gelen kısım bırı daha kısa dıgerı daha uzun ve omuz sekıllerımde farklı bır bırıyle aynı degıller su an bulktayım ve 75 oldum 69 falandım daha cok bellı olmaya basladı ve denıze gıtmeye falanda utanıyorum lutfen yardım edın nasıl duzeltebılırım akışına bıraksam falan olurmu acaba

    ayrıyetten before aftır yapmak ıstıyorum hanı ılerde farkı gorebılmek ıcın yada dısardan nasıl gozukuyo dıye foto cekınmeye bıle korkuyorum gordugum zaman moralım bozuluyo
     
  2. Fethi SAĞOL
    Offline

    Fethi SAĞOL Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2016
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor Salonuna yaz. Hocalar Yardımcı olacaktır.Vereceği programın dışına başka aletlere yönelme
    Bende spora başlamadan önce Hocama sorduğumda Omuz zayıftı ve Hafif Seberal Palsim vardı.Spor yaparak 2 Ay sonra hastalığımı yendim :)
     
  3. micodx
    Offline

    micodx Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    hmm anladım 2.salondayım başladıgımdan beri bi kere değiştirdimde hocalarada soylemekten falan cekınıyodum utanıyodum ama sölerim artık sagolasın :)
     
  4. Marko Pasa
    Offline

    Marko Pasa Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor yaparak duzeltirsin ya gönlünü rahat tut :)
     
  5. micodx
    Offline

    micodx Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    yapıyorum zatende 4.ayım bıttı ınsallah düzelir sagol :)
     
  6. Mucoderlerr
    Offline

    Mucoderlerr Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2016
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Kesinlikle spor hocan bilmeli ve ona göre bie programı sıkılmadan bir yıl yap emin ol sabır herşeyin ilacıdır
     
  7. micodx
    Offline

    micodx Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler resmen motive ettiniz :)) hocama bildireceğim
     

Sayfayı Paylaş