1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

vücudum konusunda yardım pls

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve fabioflavio tarafından 23 Aralık 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. fabioflavio
    Offline

    fabioflavio Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2008
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    slm arkadaşlar ben yaklaşık 1 yıldır vücut geliştiriyorum bu 1 yıl içerisinde 3 ay ara verdim şu ana kadar protein desteği almadım sadece doğal beslendim şimdi gelelim benim sorunuma sadece burada gerçek bir profesyonelden yardım istiyorum
    şimdi benim sağ göğsüm sol göğsümden küçük ve bunu eşitlemek vede göğüslerimi biraz daha aşağıya doğru uzatıp gösterişli göğüslere sahp olmak istiyorum bu iki konuda yardım edecek profesyonellerin yorumlarını bekliyorum teşekkürler resiimlerimi inceliye bilirsiniz[​IMG]dyforum[​IMG]www.bodyfo[​IMG]rumtr.c[​IMG]om/vbforum/[/I[​IMG]MG]tr.com/vbforum/[​IMG][/IMG[​IMG]]
     
    Son düzenleme: 23 Aralık 2008
  2. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Gerçek profesyonelden yardım ilginç bi arayış olmuş.
    Ben yardımcı olamam o zaman.
     
    baykan ve bonatschi bunu beğendi.
  3. shownodese
    Offline

    shownodese Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    966
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    gayrimenkul danışmanı
    Yer:
    kocaeli
    prof deyilim ama bu tip sorunlar kiloya girerken bi tarafın güçsüz kalıp barın sürekli sağa sola eğik şekilde kaldırılması sonucu oluşuyo yada spor dışı bi problem olabilir bunu çözmek için bi tarafa başka bi tarafa başka kilo koymamak gerekir daha uygun bi kiloyla doğru çalışıp zamana bıraklmak lazım zaten burdan büyük bi fark olarak durmuyo
     
  4. fabioflavio
    Offline

    fabioflavio Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2008
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    anladım oaı tşekkürler ben ozaman bu ağırlık olayının 2 hafta üzerinde durim farklı ağırlıklar ile çalışarak yada tek dambıl ile sağ göğüs çalışim bilginiz için sağol
     
  5. ByBurak
    Offline

    ByBurak Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    sorununu çözmek için göğüs çalışırken barla makineyle vs. neyle çalışıyosan, dengeyi koruyarak çalışmaya devam et.

    sol göğsün daha güçlüyse daha az kasılacak, sağ göğsün de daha fazla kasılarak hacimlenecektir.
     
  6. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bonatschi ve saydam bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş