Vücudum Kilo Almalı Yüzüm Vermeli

Arkadaşlar ben 15 yaşındayım fakat vücudum çok zayıf .
Boyum 1.70 kilom ise 50 . Buna rağmen vücudumun yanak kısımları çok şişkin duruyor ve hafif gıdık var gibi , çenem de pek belli olmuyor .
Bu yüzden 1 hafta sonra falan diyetisyene gidicem kilo almak için ama aynı zamanda suratımdaki fazlalığı vermek istiyorum . Ayrıca göbeğim ve göğüslerim yok ama etim çok yumuşak ve esniyor yanaklarım da öyle . Seneye yaza kadar body salonuna gitmeyi düşünmüyorum.

Sizce ben şuan ne yapmalıyım ? 10.sınıfa geçtim bu seneler benim için çok önemli hatları belli olan ve çok kaslı olmasa da fit bir vücut istiyorum . Evde yapabileceğim egzersizler vs yardım eder misiniz ?

 

kızlar öyle seviyor dostum benim 1 yıl önce öyleydi süerkli bir taciz içerisindeydim


şaka maka yüzü ayırmak çok zor o genetik bir şey kilo alırsın ama yüzden vermek veya yüze kilo aldırmak ok zor ünlü vücut geliştirmecilere bakarsan yüzleri vücutlarına göre küçük kalır

 

suratımı seviyorum yanaklar dışında biraz önceden bu kadar değildi hiç değilse zayıflayınca gidiyordu . Maske falan yok mu bunun için yada evde küçük masaj aleti var onu yüzüme denicem

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:41 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:57 ----------

yani arkadaşlar , kilo alcam fakat fazla yağları yakıp kas yapmak istiyorum evde yapabileceğim egzersiz koşu vs.