Boy : 170 kilo: 52 18 yasindayim ve süper bir kasli vücudumun oldugunu düsünüyorum ama asiri derece zayifim ve HIRS yaptim saglikli yemek yiyecem 68-70 kilo olcam eger bu kiloya ulasirsam Kaslarim kaybolurmu.??ß Cünkü:2 gün önce basladim saglikli asiri derece yemek yemeye karin kaslarim kaybolmaya basladi
ayrıca arkadaşın söylediğinin üstüne sadece yemekle aldığın kilolar bir işe yaramaz bunu sporla desteklemelisin forumu bir araştır derim