Vücudum gelişime açık mı sizce?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve TanrınınKırbacı tarafından 21 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. TanrınınKırbacı
    Offline

    TanrınınKırbacı Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    http://i51.tinypic.com/v7unww.jpg


    Yaş 29

    Boy 185 cm

    Kilo 71

    Yaklaşık 3 4 haftadır vg ile meşgulüm arkadaşlar. Sadece kilo almak için karbonhidrat takviyesi alıyorum. Şu konularla ilgili sizlere danışma ihtiyacı hissettim.

    1. Vücudum vg için gelişime açık mı? (Bazıları ne kadar uğraşsa da olmuyor)

    2. Hacim kazanmak için neler yapmam gerekli? Teşekkürler
     
  2. Teddie*
    Offline

    Teddie* Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2010
    Mesajlar:
    332
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci.
    Yer:
    Istanbul.
    Öncelikle merhaba, vücudum gelişmeye açık mı gibi soruları sormanıza gerek yok çünkü Weider team'e falan girmeyi düşünmüyosunuzdur herhalde. :) O bazıları yanlış çalışma ve beslenme sebebiyle kas gelişimi elde edemiyordur, bu konuda içiniz rahat olsun düzgün ve disiplinli çalışan her birey kas kazanmıştır bu sporda.
    Her insan kendi genetiğine göre büyüme gösterecektir bu bir gerçek ki sizin vücudunuz da çok zayıf değil anlaşılan 71 kiloya göre.
    Antrenman programınızı ve yediğiniz yemekleri yazarsanız daha rahat yardımcı olabiliriz.
     
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    her vücüt gelısır bazıları cabuk gelısır bazıları yavas ama sonucda gelısırler sızde calısarak gelısırsınız ama kılo almanı gerek boyunuza gore az
     

Sayfayı Paylaş