Vücudum Şekil Almıyor

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Taylan Dilekci tarafından 23 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Taylan Dilekci
    Offline

    Taylan Dilekci Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Örnek Vermek Gerekirse Pazularım İri Fakat Şekil Almıyor. (Bu Sadece Pazuda Deil Vücudumun Her Yeri Böyle)

    Yağ Var Ben Ondan Dolayı Olduğunu Düşünüyorum.

    Önerileriniz Nedir Sorun Yağdan Kaynaklanıyorsa Beslenme & Çalışma Programı Verirmisiniz.

    Şimdiden Teşekkürler..
     
    Taylan Dilekci, 23 Ekim 2014
    #1
  2. HushMoney
    Offline

    HushMoney Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Resim eklersen yardımcı olabiliriz:)
     
    HushMoney, 24 Ekim 2014
    #2
  3. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Buyuk ihtimalle yağdandir.
     
    onur04, 24 Ekim 2014
    #3
  4. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne kadar yağ=Az estetiklik.
    Vücut tipinde önemli sanırım endosun. Yağ yakmaya bak.
     
    RKO1907, 25 Ekim 2014
    #4
  5. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    700
    Beğenileri:
    1.355
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenme kalitesiz dengesizdir ve yağ oranınız fazladır büyük bir ihtimalle lafı bile var ne yiyorsak oyuz sen istediğin kadar düzenli ve doğru antreman yap beslenme kötü ise vücutta kötüdür
     
    Balboa7, 25 Ekim 2014
    #5
  6. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    yağ konusunda çok su iç derim
     
    alvel, 25 Ekim 2014
    #6
  7. Taylan Dilekci
    Offline

    Taylan Dilekci Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yağ konusu için fitnesse geçtim 3 gün gidip 1 gün dinleniyorum 3x15 yapıyorum yağ çok olan kısımlar için 5x15 gibi
     
    Taylan Dilekci, 25 Ekim 2014
    #7
  8. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.735
    Beğenileri:
    2.810
    Ödül Puanları:
    123
    Neden? Daha çok set yapınca yağlar mı eriyor?
     
    doxux, 26 Ekim 2014
    #8
    HushMoney bunu beğendi.
  9. K!rk
    Offline

    K!rk Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Vücut işi genetik işi.Herkesin vücut yapısı aynı değil.Ne zamandır uğraşıyorsun ve nasıl bir antrenman-beslenme programın var bilmiyorum ama pek çok etken var saymakla bitmez.
     
    K!rk, 1 Kasım 2014
    #9

Sayfayı Paylaş