Vücudum İnce Ne Yapabilirim ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ronaldocisse tarafından 31 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ronaldocisse
    Offline

    ronaldocisse Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Yaşım 16 boyum 1.83 kilom 69-70 civarı fakat inceyim acaba fitnessa gitsem işe yarar mı ve yaşım fitness salonu için uygun mudur?

    Cevap Veren Herkese Şimdiden Teşekkürler
     
  2. Niaterim
    Offline

    Niaterim Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    bence 2 yıl daha bekle daha gençsin.. evde vücut ağırlığınla çalış yüz bisiklete bin koşulara git, genede sen bilirsin heves ayrı birşey
     
  3. ronaldocisse
    Offline

    ronaldocisse Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Aslında heves değil. Vücudumun inceliği bende takıntı haline gelmeye başladı ve kendimi mutsuz hissediyorum böyle. Fitness vücudumun gelişiminde özellikle inceliği konusunda bana yardımcı olur diye düşündüm. Tabi önce bilgilenmem gerekiyor :)
     
  4. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    vg baslama yası 13 tur .

    ama boy uzamasını engelleyen hareketler var bunları hocanızın bılmesı gerek eger hocanız bılgısız ise yanlıs program yazabılır ama bılgılı hoca ise bu spor boy uzamasına ve gelısmeye cok etkısı olur boy uzamasının durmasından korkuyorsan forumda 14 yas ve uzerısı ıcın programlar var onları uygularsın
     
  5. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    arkadas fitness diyor vg demiyor.
    fitness a elbette başlayabilirsin bilgili iyi bi hoca gözetiminde çalısırsan cok yararını görürsün.
     
    ronaldocisse bunu beğendi.
  6. ronaldocisse
    Offline

    ronaldocisse Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Peki Vücudumun İnceliğine Kesin Yararı Olur Dimi?
    Çok Teşekkür Ederim İlgilendiğiniz İçin :)
     
  7. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    dostum bana boyunu , yaşını, kilonu, yaz yardımcı olayım , bende bu bu işe vücudumun ince ve omuzlarımın dar olduğunu düşündüğüm için başlamıştım ama şimdi hedefim bill goldbergin vücudunun aynısına sahip olmak
     
    ronaldocisse bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş