Vücüt yapmak istemiyorum ama spor yapmak istyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Can3522 tarafından 8 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Can3522
    Offline

    Can3522 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2013
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaslar herkese iyi gunler ben vucudumdan memnunum fakat yinede evde azda olsa mekik sinav agirlik vs kaldirmak istiyorum yemegimi sizler gibi degilde normal sekilde yiyip ( zaten yagdan ve karbonhidrattan uzak druyorum) evde sporumu yapsam sagligim icin faydasi olurmu? dedigim gibi vucut yapmak istemiyorum o yuzden protein yuklenmesem uygunmudur?
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.684
    Beğenileri:
    1.868
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    Ihtiyac duydugun kalori kadar yedigin surece vucudun degismez. Amacin sagliksa sinav mekik falan pek bi isine yaramaz. yuzme ya da uzun mesafe kosuya yonelmen daha mantikli olur.
     
  3. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    yağlardan ve karbonhidratlardan uzak durmak ne demek? sence böyle mi besleniyoruz sadece protein mi tüketiyoruz sanıyorsun? yağ ve karbonhidratlardan uzak durmanın sağlıklı olduğunu mu sanıyorsun?

    Böyle yaparak zaten istesen de vücut yapamazsın, üstüne üstlük sağlıklı da olamazsın haberin olsun.

    son bir kaç aydır ne kadar acaip konular açılmaya başlandı ya.
     
    hukukcu bunu beğendi.
  4. Sawtain
    Offline

    Sawtain Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    zonguldak
    her besinin yararlısı ve zararlısı vardır örneğin yağları hiç yememek saçmalıktır zeytinyağı vucut sağlığı için çok faydalıdır aynı şekilde balık yağıda öyle.harbonhidratlar vücüdün enerji kaynağıdır bunları hiç tüketmemekte akıl karı değil yiyeceksin ama kararınca.
     

Sayfayı Paylaş