Members who are watching thread: Uzun zıplamak için hangi kas grubunu hangi hareketle çalıştırmalıyım

Konu:
Uzun zıplamak için hangi kas grubunu hangi hareketle çalıştırmalıyım

  1. shaq

    MOD
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123

  2. aziz4458

    Üye
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    28

  3. Swager

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    73

  4. ekin34

    Üye
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
Kapat