(uzun sereli)Kol uyuşması ve Karıncalanması

Arkadaşlar 8 aydır sporla ilgileniyorum ve son 1 aydır haftada 4 gün ve 1 bölge olarak gidiyorum.Kol günümde biraz fzla zorlandım ancak antramanımı tamamladım.Daha sonraki göüs ve omuz idlanım zar zor çıktı hatta omuzda bazı hareketleri arttıramadan bitirdim.Sağ kolumda daha sonra sürekli karıncalanma ve uyusma basladı geçmek bilmedi 2 hafta idman hiç yapmadım zorlamadım doktora gittiğimde güç kaybı olmadığı kopukluk olmadığı sinir zedelenmesi var dendi 3 adet ilac verdi(ağrı kesici cataflam,B12 vitamin ve gece yatmadan günde 1 tane aldığım yüksek doz kas gevşetici)
Sorunum hala geçmedi ve spor yapamadığımdan psikolojim bozuldu.gün içerisinde en ufak bir ağrı sızı güç kaybı yok.Başına gelen var ise ne zaman eski haline geldi ve ne zaman baslanmalı baslanırsa çok hafif kilolarlamı girilmeli(eriyorum dostlar yardım)

boy:179cm
kilo:75,5
bel:85
kol:39
yağ oranı:%9-10
(aklımda kalan ölçülerim)

 

arkadaşlar keske birileri tecrübelerini paylaşsa.Sporcu Ortopediste gittim dinlendirceksin zorlamıssın diyip duruo ama geçmio isim gereği elim sürekli mause a uzanıo ve karıncalanma çok çok az da bi acı devam edio 1 ayı geçti salon yüzü göremiorum yardımduhduhkafa_

 

Bilek ve dirsek arası iç kısımdaki kaslarda sinir zedelenmesi vardı bende. uzun süre yaklaşık bir sene çektim. bir hocamızın tavsiyesi ile oksamen 20 mg tablet kullanmaya başladım iki haftada nerdeyse hiç bir şey kalmadı. eğer hala kolunda sorun varsa deneyebilirsin umarım yardımcı olur.

 

Arkadasım anlattıkların boyun fıtığı başlangıcına benziyor. Sırtta kas ağrısı gibi ağrıların oldu mü? Bence doktordan mr istemende fayda var. Bas iki parmağında uyuşma oluyor mu?

 

bende de bilek ile dirsek arasında ağrı uyuşma oluyordu antremanlardan önce iyice bileği esnetip ısıtmaya başladım düzeldi.

 

boyun fıtığı başlangıcı. sinyalizasyon kaybı. motor becerilerde azalma..