Uzun bir aradan sonra tekrar spor. ama ölçümüm kötü.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Budu77 tarafından 17 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Budu77
    Offline

    Budu77 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2011
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    istanbul
    Uzun bir aradan sonra spora tekrar başladım. Solgar maxi l-carnitin 500 mg kullanıyorum.
    boy:170cm
    kilo:67.3
    BMI:23.3
    BMR: 7193 KJ
    1717 KCAL
    Yağ: %18
    Yağ ağırlığı: 12.1 kg
    FFM:55.2KG
    TBW: 40.4 KG

    Bu ölçülere göre ne önerirsiniz? şu anda pek kilo verdiğimi farketmedim. ama Ağustos'ta bayramın 1. günü gittiğim arkadaşıma 5-6 gün önce gittim. Sen kilo mu verdin dedi. 3 aydır beni görmemişti. Ama bunun dışında her gün beni gören kişiler birşey söylemedi. Ilginç. Solgar maxi l-carnitin bitmek üzere. Solgar l-carnitin likit almamı mı önerirsiniz?

    6pack hedefim var. Bunun için önceden beri full yağları bitirmeye odaklandım.

    Teşekkür ederim.
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri : solgar

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş