uzun aradan sonra salondayım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve olgonu.10 tarafından 9 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. olgonu.10
    Offline

    olgonu.10 Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2008
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    SELAMLAR

    1 yıl boyunca yoğun antreman programındaydım ve tam 1 yıl da ara verdim 6 klo kaybettim tabi ölçü de... bugün antremandan çıktım fakat neredeyse bayılcaktım. bench de 100 kilo basarken bugün 50 x 10 yapamadım. çok moralim bozuldu.
    fakat aynaya baktığımda her şey yolunda 1 yıl ara vermiş gibi değilim fakat gücüm "0"
    gücümü hemen toplamam lazım eskiden kalma kreatin, protein tozu, gainer, aminolarım var, önerilerinizi sabırsızlıkla bekliyorum.
     
    olgonu.10, 9 Temmuz 2010
    #1

Sayfayı Paylaş