UZMANLAR BURAYA...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Burak Bey tarafından 23 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Burak Bey
    Offline

    Burak Bey Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelik le s.a arkadaslarim abilerim vucut geliştirmeye yeni karar verdim iki gun oldu baslayali alt yapi olarak normalim sizden ne yapmaliyim nasil bir yol izlemeliyim maddi olarak imkanim olmadigi icin suplement protein tozu hapi... alamiyorum bunlarin yerine ne yemem lazim + bilegim az ince kalinlastirmak fit bir gorunus icin ne yapmalıyım yardim eder iseniz cok sevinirim simdiden teşekkür ederim....
     
    Burak Bey, 23 Aralık 2015
    #1
  2. Halil Kırtaş
    Offline

    Halil Kırtaş Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2015
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim öncelikle sağlam bir program oluştur beslenmenede dikka etmelisin yağlı cips falan filan bunları yeme zamanla programa uyarsan protein ağırlıklı beslenirsen gelişmeyi göreceksin sende zaten
     
    Halil Kırtaş, 30 Aralık 2015
    #2

Sayfayı Paylaş