ya afedersinzide ne verebilir ki bir antrenör size ? yani şu forumda araştırıp o programın aynısını hatta daha iyisini yapamiyacak kimse yoktur ya
cidden millet çok cahil üşengeç olmuş ki (ve birazda baba parası oldu mu
) azcık araştırıp kendi yapabilcekleri şeyleri millete yüzlerce lira vererek öğrenmek istiyorlar. O 12 haftalık program elbette kötü demiyorm elbette iyidir ancak normal programdan farkı yoktur. Olamaz ! Size ne verebilir ki yani steroid kullandırmadığı sürece biceps çalışırken sırt çalışırken ne yapcaksanız hepsi belli hareketler. Kendisi bile vlogda sırt çalışırkan göğüs çalışırken yaptığı hareketler belli
yani neyine para verirsin ki
Ve bide sercan ulusoy var mesela
o da pt yapıyor. Çok bilindik değil 5-6 yıldır sw yapan birisi. Çok profesyonel değil ancak kendi branşında tecrübeli birisi
yani o sınırsız süreli pt lik için 65 tl istiyor
gözü yüksekde değil harçlık çıkarıyor belki
ve cidden sevdiğim birisi sw yaptığım zamanlar düşünmüştüm ona yollasam mı diye paramı
sonuçta kendi tecrübelerini vercek bana birşey katcak, yapamadığm hareketleri (muscle up, front/back lever, planche vb.) Zamanla yapabilmiş birisi olarak bana kolay noktalarını tecrübelerini aktarabilcektir. Ama bir bb ci ne verebilir size ? internette zaten herşey yazıyor onun size ekstra katabilceği birşey yok yani
boşuna kanmayın
Genişletmek için tıkla...