Uykudan Kalkıp Gainer İçmek

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve zero59 tarafından 12 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    Arkadaşlar Gece Yattıyan 2 3 Saat Sonra Falan Örneğin 12 De Yatıyorum 3 De Kalkıyorum Sütle Gaineri İçip Yatıyorum Bana Daha Çok Kilo Aldıracağını Düşünüyorum Doğrumudur ?
    --- Mesaj birleştirildi, 12 Ağustos 2014 ---
    ?
     
    Son düzenleme: 12 Ağustos 2014
  2. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
  3. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Uykudan kalkıp içmek yerine gün içine sıkıştır, gece güzelim büyüme hormonu salgısını durdurmaya hiç gerek yok.
     
  4. ikaya2134
    Offline

    ikaya2134 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Büyüme hormonunu tokatlamaktan vazgeç.
    Bırak da vücut dinlensin,gün boyunca aldığın gıdalarla vs.ile uğraşıyor bari uykuda huzur ver organlara:)
    Gün içerisinde alabilirsin hedeflediğin kaloriyi,gece uyku bölmek nedir?
     
  5. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    ANLADIM TAMAM OZAMAN ANTREMANDAN ÖNCE VE UYKUDAN UYANDIĞIMDA İÇEİYM AÇ KARNINAMI İÇEYİM SABAH YOKSA TOK MU ?
     
  6. ikaya2134
    Offline

    ikaya2134 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein ağırlıklı bir kahvaltıdan sonra kullanırdım ben olsam.
     

Sayfayı Paylaş