uykudan alamadığım gh ı l glutamin ile karşılayabilirmiyim ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kivrak tarafından 8 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kivrak
    Offline

    kivrak Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2011
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar son zamanlarda uyku düzenim aşırı bozuldu 3 4 ten aşağı uyuyamıyorum bu bende antrenmanlarım boşa gidiyor hissi uyandırıyor . Xtend kullanıyorum günde 3 ölçek yani 7gr l-glutamine demek bu . 2 gr l glutamine in gh ı 4 kat artırdığı söyleniyor sizce de uykudan kaçırdğım gh ı l glutaminele yerine koyabilirmiyim ?
     
  2. D.Y
    Offline

    D.Y Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    456
    Ödül Puanları:
    73
    Yok öle bi dunya sen gece uyuma doru duzgun 3 5 gr tozdan medet um bide yok ole bise gh i 4 kat arttiramaz ozaman kimse sth vurmaz glutamine kullanirdi...
     
    Danny Boy ve muratcan.biceps bunu beğendi.
  3. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    D.Y gereken cevabı vermiş bize bir şey söylemek düşmedi
     
  4. Ahmt9
    Offline

    Ahmt9 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2012
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen bu sporda Kaslarını yıpratıyorsun Doktorlar ne diyor'' Vucut en iyi uyurken yenilenir .''
    Yani uyku uyumadan bu sporda biyerlere gelmek cok cok zor.
    Ayrıca Glutamin'in ne oldugunu forumda araştırarak bulabılırsın.
     
  5. kivrak
    Offline

    kivrak Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2011
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    uyumuyorum demiyorum sadece düzen bozuldu geç uyuyorum 8 saat uyuyorum yine ama gece uykusundan bahsediyorum
     
  6. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    olmaz enn geç 11 de girmelisin yataga 6 ya kadar da durmalısın
     

Sayfayı Paylaş