Uykuda GH ne kadar süre ile salgılanır

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Rabiosa tarafından 17 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Rabiosa
    Offline

    Rabiosa Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2011
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba, ben yapı itibariyle az uyuyan bir yapıya sahibim, fakat ne kadar erken yatarsam o kadar çok uyuyorum bende uyku saatimi 22.00-06.00 yaptım bu süre büyüme hormonu salınımı için uygun mudur? Yaş 17
     
  2. Please complete
    Offline

    Please complete Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2013
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    en uygun saatler desek yeridir
     
  3. Rabiosa
    Offline

    Rabiosa Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2011
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    eyvallah. 06.00 erken değil değil mi?
     
  4. Please complete
    Offline

    Please complete Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2013
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    hayır değil..
     
  5. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    aslında bir vg sporcusu akşam 10 gibi erken yatıp evet sabah 6-7 gibi kalkıp kahvaltısını yapmalı çünkü geç kalkınca öğün aksamış olur ve maalesef bu sporda en önemli şey beslenme olduğu için istenilen sonuç alınamaz
     
  6. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    süper olabilicek en iyi saatler çünkü büyüme hormonu karanlıkta salgılanır ve genellikle 00:00 ile 02:00 saatleri arasında olduğu söylenir saat 06:00 da gün ışığı çıktığı için uyanabilirsin ayrıca 8 saat az bir uyku değil..

    benim uyku düzenim berbat gece 3 sabah 1 düzeltmeye çalışıyorum ama olmuyor:( öğünleride aksatmamak için çok zorlanıyorum
     
  7. lets14
    Offline

    lets14 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    konu açamadım buraya yazdım kusura bakmayın

    Spor'a Dün Başladım, Bu Ürünü Ne Zaman Kullanmalıyım?

    Arkadaşlar Dün Spora Başladım

    1.70 boy 84 kiloyum

    Bu Ürünü Sipariş verdim Bugün Elime Geçti Kullanmalımıyım Yada Ne Zaman Kullanmalıyım

    Hardline L-Karnitin 1000ml
    Hardline Burner
    Hardline CLA One
    Hardline Chromium Picolinate
     

Sayfayı Paylaş