uyku

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Yagiz123 tarafından 18 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Yagiz123
    Offline

    Yagiz123 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Vucut gelistirme antrenmanlati oldugu gun antremandan sonra gun icinde 1-1.5 saat uyku sorun yaratir mi?
     
  2. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Yararı bile olabilir ;)
     
    Yagiz123 bunu beğendi.
  3. Yagiz123
    Offline

    Yagiz123 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
  4. lich7
    Offline

    lich7 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenmandan sonra yemek yemek önemlidir yemek yedikten 1-1,5 saat sonrada yatılmaz 2 saat falan bekle en azından.
     

Sayfayı Paylaş