uyku düzeni hakkında sıkıntı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve wallace tarafından 21 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. wallace
    Offline

    wallace Üye

    Katılım:
    17 Mart 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    ben sabah 7'de yatıp öğlen 4'te kalkıyorum. üni'de 2. öğretim olduğum için hiç bunu düzene sokamıyorum. gece uykusunun yerini gündüz uykusu tutmaz falan deniyor. bunun sporda gelişmeye de negatif etkisi var mıdır?
     
    wallace, 21 Aralık 2011
    #1
  2. unicorn
    Offline

    unicorn Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Valla bende aynı durumdayım uyku düzeni cok önemli galiba bu sporda ama bizim gibi gececilerin işi zor gibi:(
     
    unicorn, 21 Aralık 2011
    #2
    wallace bunu beğendi.
  3. wallace
    Offline

    wallace Üye

    Katılım:
    17 Mart 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    aynen ama bir çözüm bulmak lazım. dedim spora başladıktan sonra yorulur uyurum dedim ama yok gene sabahlıyorum.
     
    wallace, 21 Aralık 2011
    #3

Sayfayı Paylaş