UYGUN KİLOYA DÜŞTÜKTEN SONRAMI FİTNESS YAPILMALI

boy 170 kilo 85 70 kiloya düşmeyi planlıyorum ondan sonra fitness yapıp düzgün bir vücut yapayım diyorum ama bu konuda sizlerede danışmak istedim 70 kilo idealmi

 

Vücutta değil kafada biter o iş . Ya şimdi ya hiç

 

başlamalımıyım başlayayımmı başlamak caizmi diye bir soru sormadım ona görede cevap beklerim.

 

Onu diyorum işte öyle bir problemin yoksa başla hemen zaman kaybetme fitnessle kilo verirsin