Uygun Antrenman ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve FurkanBelen tarafından 26 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. FurkanBelen
    Offline

    FurkanBelen Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Merhaba arkadaşlar. 16 yaşındayım 86 Kilo 1.79um. 2-3 ay kadar önce fitnessa başladım. Kas geliştirmeye çalıştım ama uygun bir program bulamadım. Personel tranierim yok ama salon hocası var. Sizce uygun program nasıl olmadı ?
     
  2. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Salon hocanla görüş. Eğer güvenemiyorsan forumda salonda yapılabilecek programlar var 1.ay 2.ay 3.ay diye.
     

Sayfayı Paylaş