Universite-Yurt Beslenme Sorunu

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Oguz263. tarafından 26 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Oguz263.
    Offline

    Oguz263. Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Merhaba arkadaslar malum okullarin başlamasına az bir zaman kaldı.Ben memleketten uzakta okuyorum ve yurtta kalıyorum.Beslenme cidden sıkıntı oluyor.Bu konuda fikir almak ve tecrubelerinizi dinlemek istiyorum.Simdiden tesekkur ederim.

    LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
  3. Oguz263.
    Offline

    Oguz263. Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Saklama kabim mevcut yemek taşımak icin ama mutfagi kullanmak yasak ki zaten kilitli kapısı.Kettle da yapilabilecek seyler lazim bana.Yada elektrikli tek göze ocak tarzı vs.

    LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Kettle ile çok sıcak olmak kaydıyla su kaynatın tencere vb bir şey bulup tavuk göğüslerini içine atın ve tavuk göğsünün iç kısmı pişene kadar beklettikten sonra ayrı bir kaba alın aynı mantıkla lapa pirinç de yapabilirsiniz.
     
  5. Oguz263.
    Offline

    Oguz263. Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Sicak su da beklettigimiz taktirde ic kısmı pisiyor mu ? Bu bana hic olacak bisey gibi gelmedi de

    LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Şahsım adına konuşursam öğrencinin isteyipte yapamayacağı hiç bir şey yok . Ben demlikte makarna yapmış bir insanım tavukları çok ince ve küçük dilimler halinde keserseniz olabilir .
     
  7. Oguz263.
    Offline

    Oguz263. Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Tavugu parcalamadan kettle da pisirsek nasil olur ?

    LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
  9. Oguz263.
    Offline

    Oguz263. Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Denem yanılma yoluyla biseyler yapicaz artik..

    LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  10. Oguz263.
    Offline

    Oguz263. Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    ++GUNCELL++

    LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  11. sergen turaman
    Online

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    615
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bkz.İİFYM "flexible dieting".bulk Dada definaysonda da yardımına koşar. Araştır.mikro ge makrolarini iyice ayarla.my fitnes Pal adlı uygulama indir.makro olarak 40k arb 30 yağ 30 protein olarak ayarla kalorirni gir.makro mikropların uyan herseyi ye.ama lif oranına dikkat et.ve makro mikrolarını asma.uyan herseyi yapistir.son zamanlarda herkes flexible dieting yapıyör
    kevin levrone olympia yarışmacisi deniyordu.iyi forumlar
     

Sayfayı Paylaş