unalletti 5 aylık vücut gelişimi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve unalletti tarafından 12 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. unalletti
    Offline

    unalletti Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Fizyoterapist
    Yer:
    Sofya- Bulgaristan
    5 ay dır spor yapıyorum daha önce 105 kiloydum 87 ye düştüm daha sonrasıda vg ye başladım eksiklerimi söylerseniz sevinirim.Bu fotoğraflar ilk aydan 5. aya kadar gelişimi gösteren fotoğraflardır soldan sağa doğru ilerlemektedir.İlginiz için teşekkürler bol boudy li günler bench_O
     

    Ekli Dosyalar:

    • on 1.jpg
      on 1.jpg
      Dosya Boyutu:
      80,4 KB
      Görüntüleme:
      638
    • arka 1.jpg
      arka 1.jpg
      Dosya Boyutu:
      77,6 KB
      Görüntüleme:
      471
    • kollu 1.jpg
      kollu 1.jpg
      Dosya Boyutu:
      77,1 KB
      Görüntüleme:
      517
  2. ciko
    Offline

    ciko Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2005
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    kardesım bu yağdan kurtulmak kolay.zor olan hafıf yağ kalınca onu vucuddan atmak.kardionu attır ve duzenlı beslen gıder bunlar.kaslaırn bellı olacak sekle geler ama bolgesel yağların gıtmesı zor.mesela benımkı gıtmıyor ıskence gibi..
     
  3. to Sun
    Offline

    to Sun Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2013
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Almanya
    105 den 87 ye nasil dustunuz. sanirim vg basladiginizda 87 kiloydunuz.
    ama vucut yapisi iyi duruyor cardio agirlikli agirlik antremani ve kaliteli beslenmeyle cok iyi olacak bence.
    basarilar dilerim
     
  4. yebare
    Offline

    yebare Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ünal oncelıkle merhaba.bu derece zayıflamısın ve vucudunda hıc bı sekılde sarkma yok gozume carpan ılk sey bu.onun dısın deli gbi kardio kasman gerek cok kıza zamanda toparlıycaksın sırtın ve omuzların iyi.benim bi arkadasım war sofyadan ona cok benzıyorsun umarım sporu bırakmazsın ;)haydı bakalım yebare ;)
     
  5. Please complete
    Offline

    Please complete Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2013
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    bu kadar kilo vermeniz çok iyi bir şey yalnız bel çok kalın duruyor..
     
  6. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    Başarılar dilerim umarım dilediğinize ulaşırsınız
     
  7. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    - 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
    - Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş