ultimate nutrition whey protein;bsn cellmas,no-explode

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve huuk77 tarafından 22 Kasım 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. huuk77
    Offline

    huuk77 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaslar 4 aydır vucut gelıstırme yapıorum.bu ay yaptıgım arastırmalar sonucu bu supplementlerı aldım.acaba bunları hangı sırayla kullanmalıyım.kullanım sekıllerı hakkında bılgısı olan arkadaslar yardımcı olursa sevınırım....
     
  2. aartun
    Offline

    aartun Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2006
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    0
    noxplode---idmandan 30-45 dk once
    cellmass idmandan hemen sonra ve yatmadan hemen once
    whey--idman sonunda cellmass i ictikten 30 dk sonra ve yatmadan once cellmasstan 1 saat once yagsiz sutle.
     

Sayfayı Paylaş