Ucgen Bir Vicut Sirt Antremani Yardim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bhio211 tarafından 25 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bhio211
    Offline

    bhio211 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    abilarim kardeslerim amacim ucgen bir vicut bunun icin sirt kaslarinin gelismesi buyuk rol oynuo bildigim kadariyla ben sizden ucgen bir vicut antremanina uygun hareket tavsiyeleri istiyorum yada sirti ucgen yapacak sekilde sirt hareketi barfiks haric veya bu konuyla ilgili daha cok bilgi sahibi olmak tavsiyelerinzi bekliorum simdiden tesekkurler saygilar...
     
  2. bosversen
    Offline

    bosversen Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2011
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    üçgen vücut sadece sırt ile olmaz. omuz ve bel bölgesinn gelişmesi de önemli.
     

Sayfayı Paylaş