Twinlab % 100 Whey Protein Fuel

bende aldım bu üğründen ilk defa kullancağım.izlenimlerimi aktarırım ilerde.

 

ben bu ürünün vanilyalısını bitirdim baya iyiydi,şimdi de çikolatalısını kullanıyorum etkisi gayet güzel ama biraz zor çözünüyor.

 

Cookies & Cream kullanan var mı ?

 

arkadaslar bu urunu sı ıherb den almayı dusunuyorum ama s an ıcın kargo dahıl fıyatı ne kadar bılen warmı ynı sıtede 35dolar yazıyor ama dogrumu baktım bılmıyorum bıde kargo fıyatı ne kadar onu merak edıyorum

 

Kargosu DHL ile 20.23 dolar
UPS ile 26,97 dolar.

Ürünün kendisi de 35,99 dolar.Kargo seçimine göre 55-60 dolara gelir yani.

 

bugun aldım 5lb ılerkı gunlerde ılk tadışta sekerlı bı tadı var.birde sole bı dez avantajı var kutunun arkasında 175ml suya bır olcek atın yazıor o kadar az suda cozulmuyor bence orada bı yanlıslık var urun bıtınce aldıklarımı yada alamadıklarımı yazarım saygılar...

 

şu anda kullanmakta olduğum proteindir.çilek aromalısını kullanıyorum.tadı ve çözülmesi güzel. bence orta sınıf proteinlere göre bir gömlek üstün . bazı arkadaşlar markayı yeni duydum demiş ama kendini ispatlamış yaygın ve iyi bir marka olduğuna şüphe yok. thums:

 

Cookies & Cream olanını aldım bende dun ve bugun kullandım tat olarak cok farklı gusel bı tadı var çok fazla köpürüyor yanı optımumdakı kopuksuz ıcmek pel mumkun degıl tabı kopuk onun tuzu bıberı dersenız bılemem

 

içmeden yaklaşık bir 45 dk önce hazırla , önce köpürüyor fakat bu 45 dk içinde köpük falan kamıyor .

 

supplementler hazırlandığı zaman içilmeli bekletilmemelidirler...

 

45 dk bekletilmesinde herhangi bir kayıp olmaz.
sonuçta salona gitmeden hazırlanıyor ve antrenman sonrası içiliyor bu tür ürünler .

bir de hazırlanmış tek içimlik proteinler var ... onlar da raflarda epey bi zaman bekliyor ?

 

bekletilmemesi gerekiyor çünkü limonun suyu sıkılıp içilmeyince vitaminin kaçması gibi protein vb. hazırlanan içecekler yapıldığı zaman içilmelidir..alınan supplement kutularının arkalarında bekletmeyiniz yazmıyor evet çünkü bunları kullanan herkesin bunu zaten bilebileceğini düşünüyorlar ama yanılıyorlarmış maalesef..
tek içimlik proteinlerden kastın weider&all star ' ın süt proteinleri ise onlar elinde salladığın shaker gibi sallanıp oraya konmuyorlar laboratuvar ortamında hazırlandığı için kolay kolay bozulma veya biyoyararlanımında bir problem olmuyor ve onların içerisinde emülgatör var...

 

wala ben atrenmana goturuyorum toz halde shaker ıcınde orda ıdman bıtınce su kokuyorum ıkı dk bekleyıp ıcıyorum ama sole solıyım yaklasık bı hafta oldu ve urun bekledıgımden daha ıyı cıktı yanı optımumdan sonra acaba ıyımıdır dıyordum bence fena degıl alınabılır bı urun

 

Protein Tozu Önceden Karıştırıldığında Etkisini Kaybeder mi ?

Protein tozunu ne ile karıştırdığınıza da bağlıdır, ancak genel olarak protein tozu su veya süt ile karıştırılır.
Karıştırmış olduğunuz ürünleri kısa süre içinde tüketmeniz önerilir. Karıştırıp içemediğiniz protein karışımını buz dolabında muhafaza edip en geç 24 saat içinde tüketmeniz önerilir, aksi takdirde bozulma riski vardır.


( yani öyle gazoz gibi 1-2 saat içerisinde asiti kaçmıyor )


yine de isteyen istediği zaman tüketir arkadaşlar önce hazırlayıp ya da sonra hazırlayıp. hatta proteini kaçmasın diye kutuyu açmadan kutusu ile bile tüketir isteyen .

 

Çileklisinin Tadı Gerçekten Mükemmel .

1 Kere Salondaki Herkez Mutfağa Doğru Yönelmişti Bu Çilek Kokusu Nerden Geliyor Diye

 

bende cıleklı alıcaktımda bulamadım

 

ya arkadaslar ben bu urunun 2.7kg en buyuk kutusundan siparis vermek uzereyım ancak benm amacım kesinlıkle kılo almak değil bu urunu gunde 4 olcek (150) GRAM Kullanımı yerıne 75gram kullansam faydasını gorurmuyum yda 150 gram kullansam kilo alırmıyım 8 ayda 12 kilo vrdm zar zor kesnlkle almak ıstemıyorm :S daha once hıç protein kullanmadım kilolu oldugum icin amino ve animal serisini kullandım ama whey protein tozu konularında acemiyim heleki 150 gramda 600-700 kalori miktarini gorunce sok oldum 2 arada kaldım lutfen bana akıl verın bu arada haftada 2gun 1saat yuzme oteki gunde 1 saatkosu seklınde cardio 3 gunde ağırlık idmani yapmakatyım 5 gun spor yapıyorum yani ve 3 4 kilo daha vermek istiyorum kas gelisimi yaparken 2 3 ay icinde ne dusunuyosunuz arkadaslar lutfen forumu arastırın gibi msj lar da atmayın forumu arastırmadan tek bir kelime bile post atmadım bugune kadar şimdiden teşekkurler.

 

whey proteınler kana cok cabuk karısan proteınlerdır bu yuzden eger olcusunu kacırmazsan bısey yaglanmayapması mumkun degıl sen defınatıon donemındeysen whey ıyı olucaktır cunku kas yaparken kılo vermek ıstıyosun anladıgım kadarıyla ayrıca sen o uzerıne yazanlara bakma kendı proteın ıhtıyacına gore gunde ne kadar alman gerekıosa belırle ole ıc yada klasıklesmıs sabah kalkınca ıdmandan sonra yatmadan once seklınde kullan saygılar

 

Üzerindeki dozajlar tamamen satış stratejisidir, 150 gr kullanmak demek bu ürün dışında hiçbir yerden protein desteği almadan günlük ihtiyacını karşılamak demektir ki düzgün bi beslenmeyle birlikte günlük alman gereken protein oranını günde max 2 ölçekle çok rahat yakalarsın..
Benim kişisel tavsiyem; sabah kalktığında 1 ölçek, antrenmanlardan hemen sonra 1 ölçek alman yeterlidir
Saygılar;

 

mrm twinlab a gore daha iyi diyolar ama bundaki protein oranı daha fazla