tuhaf sorularım var okursanız sevinirim

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve hurkanyy tarafından 8 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. hurkanyy
    Offline

    hurkanyy Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    yaklaşık 4 aydır spor yapıyorum zayıfladım kas yaptım ve yağ oranım düştü ama şimdi bu işi matematiksel olarak pro şekilde yapmak istiyorum bunun için bazı hormonları ve kan değerlerini öğrenmek istiyorum vücudumdaki eksikliği falan filan... bunlar -->GH, testesteron,insülin, kolestrol, tüm vitaminler (E,tüm b vitamini,C,D,A, k) tüm mineraller(özellikle çinko,demir,selenum,kalsiyum,fosfor,potasyum,magnezyum) ,tüm amino asitler(omega 3-6-9), alerjilerim , metabolizma hızım, KAs kitlem ve yağ oranım. bunları nasıl öğrenebilirim? öğrenmemi tavsiye ettiğiniz eksta şeyler var mı?
     
  2. Dodo99
    Offline

    Dodo99 Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2013
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    kan değerlerini ölçtürceksin doktorlarla aram pek iyi değildir ama bi dahiliye uzmanı yardımcı olur diye düşünüyorum
     
  3. Jr_Seid
    Offline

    Jr_Seid Üye

    Katılım:
    18 Mart 2015
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Emekçi
    Yer:
    Esenler, İstanbul
    Tıbbı destek ile bu dediklerini en kolay temin edebilirsin
     

Sayfayı Paylaş