tricepsler için ağırlık

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve burak.erdem tarafından 22 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. burak.erdem
    Offline

    burak.erdem Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tricepsler için iyi bi hacim yapabilmek için 10 kg yeterlimidir tek kol yoksa en az kaç kg ile girmeliyiz
     
  2. Apachee
    Offline

    Apachee Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir-Bornova
    kaldırabildiğin en iyi ağırlığı nizami bi şekilde kaldırmalısın kusra bakma ama soru bence saçma
     

Sayfayı Paylaş