tribulus terrestris

Merhaba arkadaşlar testesteron seviyesini artırmak için tribulus almayı düşünüyorum fakat aklımda bi kaç soru var bilen varsa cevaplayabilirim umarım. Bazı markalar örneğin hardline ultimate tribulusu 100 kapsülü 70 ila 100 lira arasında satıyor. Eczaneden baktığımda doğal tribulus kapsülleri 60 kapsulü 30 lira sizce ikisinin arasında bi fark olur mu? Acaba hardline sporculara göre mi hazırlıyor bu kapsülleri

 

Merhaba , genelde aynı ürünlerde marka farkı içerik farkı demek oluyor.İçerik farkından kastım ,'' Her kapsülünde en az %40 Steroidal Saponinler ve en az %10 Protodioskinler içeren 625 mg Tribulus Terrestris özü içermektedir. '' demiş.Diğer ürünlerdede içeriğinde 2 kapsül 750mg dır veya 3 kapsül 1000 mgdır.Mg değişikliği kesin farklıdır.Bazı markarlada içine başka başka şeyler koyar keçiboynuzu özü vbz vbz cinsel güç artırıcı şeyler koyabilir.
Yani markaların içeriklerini karşılaştırarak ürünü seçebilirsin.

 

Hocam sence eczaneden almak daha iyidir oksa üstüne 30 lira daha katıp hardline mı alayım içerikler olarak hardline daha iyidir elbette ama onuda bulmak sıkıntı


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Senin seçeneklerinde yok ama bence çakşir - çoban çökerten bularak antremanda çayını yapıp , sıcak ufak termosumuzda antreman sırasında içmek iyidir.Benim arkadaşım öyle kullanıyordu , bilassa doğal yoldan almayı sevdiğini biliyordum bende destekliyordum.Zaten o satılan tribulusların içindede Çakşir-Çoban Çökerten (Diğer adıyla deve dikeni , demir dikeni) olan bitki bulunuyor.Aktardan aldığın çoban çökertenin çayını istediğin kadar fazla koyarak dozajıda kendin artırabilirsin.Supplement olarak almak yerine doğal yoldan kendin böyle almanı kesinlikle öneririm , çünkü definisyonum bitince bende böyle almaya başlıycam.

 

Tribulus tamamen boş bir şeydir.Kullanmadığım marka yok gibi zerre faydası yok.Ginseng kullanın bin kat daha iyi ve etkili olacaktır.

 

Hocam araştırmama göre gingseng testesteron arttırıcı bir etkisi yok sanırım. Tribulus boş diyorsunuz ama sonuçta testesteron salımını arttırıyor ve hacim olsun kuvvet olsun etkisi oluyor öyle değil mi ?


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Maalesef hiçbir olumlu etkisini fark edemiyorsun.Tabii biz kullanıp ona göre yorumluyoruz.Kullanıp denemek isteyen alır dener...

 

Hacim kazanmak için ne almamı önerirsin hocam protein tozuyla beraber içeceğim


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Creatin... Yada steroid.

 

Creatinin iyi bi seçenek olucak sanırım


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Dostum kreatinde önemli bir ürün evet ama benim sana tavsiyem tribulusu felan bırak amino veya bcaa almalısın hacimlenmek istiyorsan.
Whey ve Bcaa ikilisi hacim kombinasyonunun temelleri olmalı.Ondan sonra ki kısımda kreatin gelmeli tabi bu benim naciz görüşüm.Hani illa bunu yap tarzı birşey söylemiyeceğim sadece sana BCAA-Lösin-Amino Asitler hakkında hafif araştırma yapmanı ve deneylere bakmanı önericem.Ondan sonra zaten kararın rahatlıkla belli olur...

 

Whey ler de genelde BCAA oluyor. Bu yüzden ekstra BCAAyı whey ile alacaklar, ölçeği düşük tutmalı.

 

Konsantre Wheylerde olur genelde ama içeriğinde dozaj miktarları pek fazla olmaz.Bide Whey içerisindeki Whey BCAA ürünleri gibi değildir Whey Proteinin yapısındaki protein miktarı yazılıyor kutu dışına , ama normalde BCAA yı kilo oranımıza ve antreman şiddetimizin artışıyla dışardan alınması gerek.Bide şöyle düşünürsen konstre Whey ürünlerinde glutamin , arjinin , bcaa 3 zinciri ve başka amino asit zincirleri bulunur yani konsantre ürün yeterli dozajda olsaydı gerçekten Glutamin , BCAA , Arjinin ayrı ürün olarak satılmazdı.

 

Hocam şuan elimde optimum gold whey var içerisinde 5.5 gr BCAA var. Başda iyiydi güzel bir hacimlenme oldu ama şuan artık yetersiz geliyor bu yüzden ek bişeyler almak istedim sizin önericeğiniz wheyle kombin yapabileceğim bir şey var mı ? markasıyla beraber yazarsanız daha sevinirim.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Yakın durumlardayız bende platodayım gerçi benim antreman aksatmalarımda var hafif ondan kaynaklı benimki , fransaya gitti arkadaşım ben xtend aldırıcam.Şuan trde yok , bide trdeki ürünlerinde '' Sitrülin Malat '' maddesi bulunmuyor , avrupadakinde bulunuyor.
Bence sende kütle istiyorsan Whey+Bcaa kombinini yapman gerek Whey ürünün varmış.Sen Türkiye'desin diye düşünüyorum , ben Bsn Aminox X i deniycektim fransadan xtendi alamasam , onu dene istersen ama bcaa ürünlerinin içeriklerini inceden bir karşılaştır istersen.Ama kesinlikle Whey+Bcaa kombininle bodyni geçir , zaten bu iki kombine ekstra olarak beslenmede güzelse bence plato aşılır.

 

AMX in tribulusunu kullanıyorum. Çok memnunum. Testoyu arttırdığı kesin.


--- ERA ---

 

Dış etmenler ile testosteronu arttırmak güç. Test. seviyeniz düşük ise ZMA normal seviyelere çekilmesine yardımcı olabilir. Yada steroid kullanacaksınız. Amacınız hacimse zaten yanıtı çok uzaklarda aramaya gerek yok, karbonhidratı arttırın. Tribulus'un normal insanlarda testo seviyesini arttırmada bir etkisi olmadığına dair bir makale okumuştum, bulursam paylaşırım.

 

Teşekkürler hocam BCAA araştırıp iyi bir tane alıcam


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Evet biliyorum bir çok makale mevcut bazıları arttırıyor diyor bazıları arttırmıyor diyor. Neye inanıcağımızı şaşırdık bizde


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Birde arkadaşlar karbonhidrat arttırın derken örnek verebileceğibiz mutlaka yenmesi gerek yemekler var mı ? Pilav ekmek vs. Gibi


Sent from my iPhone using Tapatalk