Tribulus + Creatine

Arkadaşlar kullanıcağım supplementlerde bana yardımcı olurmusunuz ? Bir önceki başlıkta tribulustan bahsetmiştim ve bu seferki konu tribulus ve creatin üzerine ... İkisine birliktemi başlayayım yoksa tribulus bittkten sonramı creatini kullanayım ?

EDIT: Başlık düzeltildi.

 

selam. ikisine birlikte başlayabilirsin sorun olmaz. ikisi nin bearber kullanılması birleşmesi daha iyi olur hem.

 

Kullanım sonunda güç kayıbı yaşarmıyım ?

 

hayır güç kaybı pek olacağını sanmıyorum. hafif performans düşüşü olur o kadar. zaten baharın verdiği bi çöküntü oluyor üstümüzde bizde performans kayıplarımızı genede bu tür suplementlerle gidermeye çalışıyoruz.

 

Tribulus testesteron seviyesini artırır ...Creatinde enerji verir...bu iki enerji vericiyi kullanmanın gereği olduğunu sanmıyorum...

Creatin yeterli....tribulus yerine bcaa yada amino kullanman daha iyi olur kanısındayım...

Yaşı genç olan arkadaşların tribulus gibi bir testesteron kaynağını kullanmalarına ihtiyaçları yoktur....Tribulus bir nevi viagra görevide görür ..gençlerde testesteron seviyesi zaten yüksek olduğu için tribulus tavsiye etmem.....

 

Bu iki ürünü karbonhidrat ve proteinle desteklicem zaten ! Tribulus çok kişi tarafından beğeniliyor ve benim arkadaşımda kullanıyor bu ürünü, ağırlık ve set sayısında büyük artış yaşadı. Ben tavsiyeler üzerine bu ürünü kullanmayı öngördüm kendime. Cevaplar için teşekkür ederim !!!

 

Kaizen tribulus kullandım .Hiç bir faydasını göremedim.Arkadaşlar bence sadece pazarlamaya dayalı aldatıcı bir ürün.Günde 3 tablet 90 lık kutu bir aylık kür.Bence hiçbir işe yaramıyor.Onun yerine creatin + glutamin yapın.Çok daha iyi.Ben bir kutu daha optimum tribulus almış bulundum 2 ay önce. Mecbur kullanacaz.Nasipse 1 ay sonra kullanıcam.

 

Bu işler tavsiye veya isimle olmaz..her ürünün faydası kişiden kişiye göre farklılık gösterir...Tribulus adı üstüne erkeklik hormonu Testesterondur..yapacağı etki kullanan kişinin testesteron ihtiyacına göre değişir..

 

zma + tribulus

ZMA Pro + Tribulus Terrestis in birlikte kombine edilmesi gerçekten çok iyi sonuç veriyor. Tabii bunun yanında beslenme iyi olacak. Günde 3 adet tribulus, 3 adet ZMA Pro gerçekten iyi sonuçlar verir. Deneyiniz ve görünüz... tabii bunun yanında gainer veya kaliteli bir protein tozu etkiyi daha da arttırır.

 

Tribulus erkeklik hormonu değildir.Tribulus Terrestris, DHEA ve Androstenedione gibi bir testesteron arttırıcı olarak bilinmektedir, fakat aynı şey değildir. DHEA ve Androstenedione testesteron üretimi için ham madde sağlarken, Tribulus Terrestris (LH) hormonu seviyesini yükseltmek yoluyla testesteron düzeyini artırmaktadır. Tropik iklimde yetişen ve aynı adı taşıyan bitkiden elde edilir.Piyasada ve supplement satışı yapan sitelerde marka veriyorum Kaizen ,Optimum Nut.,Ultimate Nütrition gibi şirketlerin malları en fazla 10 dolardan satılırken tribestan adıyla pazarlaması yapılan ürün 55 dolar.Bence gerçek terrestis bu.Eğer bu üründen bir fayda elde edilecekse tribestan sanırım doğru seçimdir.Ama fiyat handikap tabi.Bir kaç yerden araştırdım.Ukalalık etmek istemem ama tribulusun marjinal fayda eğrisini libido seviyesiyle çakıştırmak ve libido seviyesine göre yararlılık sağlayacağına dair bir fikir öne sürmek çokda bilimsel değil.Sonuçta bu forumdakilerin yaş ortalaması 28 i geçmez anketide yapılabilir.Bu sebepten libido problemi sözkonusu değildir tahminim.Daha akılcı yorumlarla bilgiye ulaşmalıyız.Daha bilimsel yorumlar lütfen.

 

Arkadaşlar bir başka sorumda creatinin vücutta su tuttuğu ve sanırım bunu önlemek için tuzu kesmemiz lazımmış !!! Bir yandan da tuzun kaslara daha çok protein taşıdığı söyleniyor. Söylenenler doğrumudur ? Ben bu ikilem arasında kaldım.

 

Re: zma + tribulus

ZMA pro dediğin şeyi açıklarmısın ?

 

Zma Pro

Universal Nutrition

ZMA Pro90 Kapsül
Yoğun Antrenman Programları için Testosteron ve Güç Arttırıcı


IGF-1 (Insulin-like Growth Factor) Düzeyini Destekler

ZMA Pro Doping Değildir.

Neden Universal ZMA Pro kullanmalısınız?

1. Etkindir, İşe Yarar

Universal sadece patentli ZMA içerir, plaseboya kıyasla 2.5 kat daha etkin sonuçlar verdiği bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır. ZMA steroid yapıda olmayan ancak testosteron yükseltici ve güç arttırıcı etkileri klinik araştırmalarda 100% oranında kanıtlanmış doğal tek üründür.

2. Klinik olarak etkinliği kanıtlanmıştır

Sekiz hafta boyunca futbol oyuncuları üzerinde yapılan plasebo kontrollü araştırmalarda ZMA'nın kandaki toplam plazma testosteron düzeyini %32.4, insülin benzeri büyüme hormon düzeyini %3.6, serbest testosteronu %33.5 ve kas gücünü ise %11.6 oranında arttırdığı gözlenmiştir.

3. Vücudu Sürekli Anabolik (kas kapıcı/doku artırıcı) halde tutar

Kas dokusu artışı ve onarımı ancak vücudu uzun süreler anabolik halde tuttuğunuz sürece gerçekleşir. ZMA vücudun anabolik halde kalmasına yardımcıdır ve lifli kas yapısının artışına anabolik ortam sağlayarak yardımcı olur.

4. ZMA PRO Doğal Bir Uyku Düzenleyicidir

ZMA Pro yatmadan 30-60 dk. önce kullanıldığında uyku kalitesini artırıcıdır, derin ve dinlendirici bir uyku dönemine yardım eder, beyin ve sinir sistemi desteği sağlar, kas onarımı ve uyku sırasında büyüme hormonu salgılanması destekler.

 

Ürün iyi bir ürün ama tribulusta testestoronu arttırıyor, buda. Bu sefer çok testesterondan zarar görmiyelim :roll:

 

Evet psycholost yoğun testosterondan çok zarar görürsün. Hemde doğal yolla vücutta artırılmışından.Gücün artar, cinsel gücün artar, kas yapımın hızlanır,kendini daha iyi hissedersin,kaslara daha fazla kan pompalanır.psycholost BU ÜRÜNLER SUPPLEMENT STEROİD DEĞİL FORUMU İYİ GEZ ÖĞRENECEKSİN.Bu ürünlerle artmış testosteron vücuda faydalıdır zararlı değil.Kendi kaynaklarınla kendi hormonunu artırıyorsun.Ben hala SENİN UMUT ETTİĞİN BİR TESTO ARTIŞINDAN EMİN DEĞİLİM.öYLE OLSA İNSANLAR STEROİDLERE YÖNELMEZDİ.bENİM FİKRİM TABİ.

 

dostum bir başka başlıkta arkadaşın biri doz aşımı yüzünden ve vücuda dinlendirme payı bırakmadan devam ettiğinden hormon dengesi bozulmuş... Aradım ama konuyu bulamadım ama aklımda kaldığı kadarı östrojen artışı olmuş ve jinekomasti olmuş. Doktora gideceğini döylüyordu ve konuyu karasan arkadaşımızla tartışıyolardı !!!

 

Buldum başlığı ( Anabolic steroidler de tribulus ve nolvadex başlığı ) bi okuyup yorumlarsan sevinirim zagortenay !

 

Konuyu okudum.Üzerindeki uyarıları dikkate almadan kullanmış.Mesela gain fast var.Kilo alma kas yapılanması için protein-karbonhidrat karışımı ek besin.Üzerinde bu kutuyu kullandıktan sonra lütfen 1 ay ara veriniz şeklinde bir uyarı var.Bence bunun sebebi spor nedeniyle normal beslenmenin üzerinde bir program uyguluyorsun.Bu da karaciğer ve böbreklerin daha fazla çalışması ve yorulması demek.Kimde ne tarz bir etki yaratacağını önceden kestirmek güç.İyi yada kötü.Aynı uyarı tribulusunda üzerinde var ve o arkadaş ara vermemiş.Ama arkadaşta oluşan jinekomastinin sebebi bumu tartışılır.Çünkü hayatında sporla uğraşmamış hormon ek besin kullanmamış bir arkadaşım jinekomasti nedeniyle 1 ay önce operasyon geçirdi.Ayrıca aşırı besin alımından kaynaklanan bir sürü hastalık var.Yanlış hatırlamıyorsam biri fil hastalığı.Yani demek istediğim bu ürünler bilinçli kullanıldığı zaman sıfır risk taşıyor.Mesela ben hiç aralıksız glutamin kullanıyordum.Üzerinde ara verin şeklinde bir uyarı yok.Ama bodyde usta bir arkadaş hipofiz uzun süre ve yoğun olarak uyarılmaktan hoşlanmaz ters tepebilir.Glutamin arginin ve büyüme hormonu salgılattıran başka şeyleri uzun süre bir arada kullanma demişti.Banada mantıklı geldi birkaç yerde daha rastladım bu konuya.Yani demek istediğim bilinçli kullandığın hiçbir supplement sana zarar vermez.Ama hakkında bilgi edinmek lazım .Bilgi güçtür.Saygılar..

 

Arkadaşlar ben büyük umutlarla ve açıkcası sevgili Pump Forever'ın gazıyla Tribulus kullanmaya başladım, ancak sonuçlarından memnun değilim.
Cinsel anlamda ekstra birşey vermek söyle dursun, azaltma oldu, özellikle boşalma miktarımda azalma meydana geldi, kullanımı azalttığım anda durumum tekrar düzeldi.
Gerçi belirtilen 2 tablet yerine tavsiye üzerine üç tane atıyordum günde, ancak ekstra bir etki görmedim güç anlamında, creatine'in verdiği güç çok bariz, bence bu merete para vermeye deymez, kesinlikle tavsiye etmiyorum.
Kullandığım marka ise ultimate, hala 20 tabletim var,bitene kadar kullanacam günde iki tablet, ama verdiği 65 kağıda acıyorum...

 

tirabulus gereksiz bi zımbırtıya benziyo banada çok saçma geliyo yok neymiş testoyu arttırıyomus onun yerine ilaç tavsiye etmek istemem ama en temiz yöntem klomifen+kreatin işte o zaman biraz bişeyler olur testonda artar ama ilaç bu dikkatli olmak lazım bulaşmamak lazım