trapezlerim çok büyüyor

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve clasper tarafından 31 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. clasper
    Offline

    clasper Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    trapezlerin büyümemesi için neler yapmalıyım? çok hızlı gelişiyor trapezlerim çalışmadığım halde kafa_
     
  2. melankolia_sago
    Offline

    melankolia_sago Yeni Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    Gerçekten ben de merak ediyorum eğer belirli bir kasın büyümüşse onu nasıl azaltabilir misin? Yoksa öyle bir şey yok mu?
     
    clasper bunu beğendi.
  3. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    o bölgeyi çalışmayı bırakırsan ve orda çok çok fazla kas kütlesi yoksa orası bayağı bi hacim kaybeder yada altını , üstünü sağını solunu geliştirirsin o zaman daha farklı görünüm olur
     
    clasper bunu beğendi.
  4. Niaterim
    Offline

    Niaterim Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    aynı sorun bendede var trapez çalışmadığım halde kendi kendine gelişiyor, omuz hareketlerini ne kadar düzgün yaptığımı düşünsemde ister istemez trapezlerime vuruyor belliki, sporu bıraktığım zamanlardada bütün kaslarım hacim kaybederken trapezde değişme olmuyor ve abartı şekilde duruyor. o yüzden sporu bırakmamaya çalışıyorum :D
     
    melankolia_sago ve clasper bunu beğendi.
  5. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    belkı omuz hareketlerını yanlıs yapıyorsunuzdur agır gırdıgınız ıcın yuku trapez alıyordur dıkkat edın daha hafıf kılolar ıle calısın ve harketı yaparken yavas yapın trapeze bınmesın yuk
     
    clasper bunu beğendi.
  6. emre0zgun
    Offline

    emre0zgun Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Kaslarini dinlendiriniz hacim kaybddicegin dusunuorum
     
    clasper bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş