Trakya ciftligi lor peyniri (pastorize)

Kullanan var mı? Yağ orani ne kadar bilen var mi?

 

Yağ oranı önemli değil lordan gelen yağdan ve karbonhidrattan sıkıntı olmaz faydalı yağlardır, protein oranı yüksek 100gr lor 16 17 gr civarı protein içerir.

 

takriben %15 protein vardır.yağ oranı üstünde yazmıyorsa tipinden az çok belli olur krema gibi olanlarda yağ oranı yuksek oluyor.kuru döküm döküm olanlar genelde %10 civarı oluyor.özçelikin dediği gibi onun yağına fazla takılma sağlıkjlı ürün lor.zaten bir gunde çok yoğun tuketilmiyor insan bıkıyor

 

aynen abi ben hiç tüketemiyorum bu aralar tiksindim galiba yutamıyorum saman gibi geliyor , tam yağlısını denedim onun yemesi kolay gibi

 

yağlısını yemek kolay ama onunda yağı kalitesi tarışılır bence krema gibi birşey.ben ara ara tuketiyorum.bazen shake yapıyorum guzel oluyor.gun içi ara ara içiyorum 50-60 gram protein oluyor kabaca
esmer ekmek içine az kaşarla beraber atıp tost yapılıncada güzel oluyor.kaşar olmazsa dökülüyor olmuyor

 

yağdan yana sıkıntı yok abi metabolizma sağolsun
afiyet olsun

 

hiç öyle metabolizmam olmadı birde franquez isimli bir arkadaş var onunda maşallahı var allah nazardan saklasın öğütüyor ne yerse

 

mali dün dışarda yemek yedım cheat yazıcam ama ınanırmısın bılmem
arkadaşlara kötü örnek olmuyalım ben gunluk kalorimi bazen dolduramıyom o yuzden ıyıcene zayıflamıyım dıye ara sıra yapıyorum boyle şeyler halamın kızı gelmıstı gurbetten o dısarı cıkarttı yemek soyledı tabı ınanamadı

-önden ezme haydari Kocaman sıcak pideyle
-yuvalama corbası
-düğün corbasi
-icli Kofte
-tabakta pide getiriyolar sıcak sıcak boyle ondan 2 tabak böyle
-2 tane mantar soslu tavuk menu penne makarnayla 2 menu
-alı nazik kebabi etli yaninda pideyle bol bol suyuna bana bana
-lahmacun bunların hepsini Bi saat önce yarım saatte yedim gorusleriniz nedir smile ifade simgesi

 

inanırım kardeş inanırım sen yaz ben inanırım senin yediklerine
abicim senin içinde değirmen taşımı var
allah nazarlardan saklasın maşaşallah.isterdim hızlı metabolizmam olsun ne bulursam yiyim

--- Mesaj birleştirildi, 4 Şubat 2016 ---

afiyet bal olsun ben o yedikelrini bir haftada yiyemiyorum arada kendime kıyak yaparsan kuşbaşılı pide yiyorum peşinede kunefe o kadar onuda 2 hafta oldu en son yiyeli

 

ya işte benım bı takıntım var gıdıyoruz boyle hep alısvermerkezıne annemler herkes dıyo kfc bılmemne sunu yıyelım mesela canım pızza yada ıskender cekıyo oraya gıdıp yesem 2.ciyi almıyom hanı bılyom ama saglıklı yere götürüyorum hep sonra boyle şeyler oluyo bide takıntım olmuş hiç tatlı yemıyom ama 3000 lık yemek yıyom psıkoljım degısık bıraz anlıyyamadım kendımı kfc gıtsem mesela 1 kova yesem daha az alırım ama gıdıp ordan 2-3 tabak yıyom yanında ekstarlarla oluyo 3-4k kalori

 

bende sürekli yiyorum şekerli tatlılar hariç