TRİCEPSLER HAKKINDA .

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve SergiiConstance tarafından 9 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. SergiiConstance
    Offline

    SergiiConstance Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bildiginiz üzere triceps kası 3 kısımdan oluşur. Bunlar long head, lateral head ve medial head.
    Bu kasları geliştirmek için ayrı ayrı egzersizler vardır. LATERAL HEAD kasını hangi hareketler geliştirir sizce ? İnternette araştırma yaptım fakat doğru bir bilgi bulamadım . Yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler.
    SORUM : LATERAL HEAD KASİNİ HANGİ HAREKETLER GELİŞTİRİR ?
     

Sayfayı Paylaş