Dünyada kimseye tanrı gözüyle bakılamaz.Bence birşeyi anlatırken öyle tabirlerden kaçın.
Allah birdir.
Neyse , toplumun bakış açısı şu hani forumda bradd pitt vücudu diye açıyorlar ya , minimum o kadar kas kütlesine sahip olmanı gerektirir.50 kg adama fit değil zayıf derler ha adamın boyu 1,50dir 50 kgdir bişey diyemeyiz.Ama geneli 1,70 aldığımızdan 1,70 adam %10 yağ oranı 60-65-70 kg arasındaysa ve vücut geliştirmeyle 6 ay felan uğraşmışsa toplumca fitt kabul edilir benim şahsi görüşüm bu.
Ama dediğin Jeff Seidmiş , Lazar Angelovmuş onlar fittliğin üstünde Fitness Modell olarak adlandırılan kişiler ama hacimleri var bayağı bizim ülkenin görüşüne göre hatta ben bir kıza lazar angelovun görünümü gösterdiğimde ıyy iğrenç demişti , çok fazla kası var tarzı.
Body Building biraz daha iri bir vücudu almanızı sağlıycağı için.Görünümü herkes beğenmeyebilir ama bu sporu bence
birine kendimizi iyi göstermek için yapmıyoruz yani ben o sebepten yapmıyorum.
Önerim gelişimin çok güzel 94 e düşmüşsün.Yağ oranın , kilon 94 iken %25 yani vücudunda şuan 20-23 kg arası yağ kütlesi var.Yağ yakımına devam edersen zaman içerisinde antreman aksatmazsan toplumu boşver kendin fit görünüm elde ettiğini kendin görüceksin zaten.
Genişletmek için tıkla...