Topa Sert Vuramıyorum

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve fvemask tarafından 10 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. fvemask
    Offline

    fvemask Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle merhaba. Benim bir sorunum var. Sert Şut Çekemiyorum. 13 yaşındayım. 1 72 boy 41 kiloyum. Evde yapablecegım egzersizler varmıdır sert şut çekmek için.
     
  2. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Vurma tekniğini bildiğine emin misin?
     
  3. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    boyuna göre çok zayıfsın
     
  4. fvemask
    Offline

    fvemask Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    krdşm biliyorum vurma teknigini. ama 5 numra büyük toplarla oynuyorz liglerde veya antremanlarda . bunun ıcın nasıl guclenıdıreblrım ayaklarımı onu soruyurm. ec0; evet biraz öle :S
     
  5. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    futbolcuysan bacakların gelişir zaten antrenmanlarda beslenmeni artır ve şınav barfix çek bu senin hem kondisyon hemde güç artışına neden olucak mekikte çek futbola ara vermessen kısa sürede sert şutlar çekebilirsin
     
  6. 'Tuna
    Offline

    'Tuna Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2010
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    61
    172 bir kişinin ideal kilosu 65 66 küsür birşeyki sen 41 kilosun kemiklerinin topa vurduğunda kırılmadığına şükret bence.

    Acil kilo almalısın hemde en acilinden
     
  7. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    kilo alırsan ve idmanlarını düzenli yaparsan güç artışı olur bu sayede topada sert vurursun ama teknikte önemli futbolda mesela ben çalım atamıyorum hiç defansta durmaya başladım top geçiyor adam geçmiyor :D faul oluyor ayrı konu yazılmak istemiştim futbol kurslarına ama yakın civarda yaşıtlarımın grubu yok diye giremedim
     
  8. fvemask
    Offline

    fvemask Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Kilo almaya çalşıyorum. antremanlarımıda düzenli olarak çalışıyorum . 1e1de etkliyim bilek hareketlerı falan. cok rahat gecıyorum ama biri bi omuz koysa yuvarlanıcaz .. :D
     
  9. Animasyon
    Offline

    Animasyon Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Omuz koymasına gerek yok üflese uçarsın.Dostum bir online oyun bağımlısı ol bütün gün pc başında yaşa sürekli yemek ye.Kilo almak çok basittir.:D
     
  10. msxx
    Offline

    msxx Üye

    Katılım:
    27 Mart 2011
    Mesajlar:
    137
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0

    :D şaka maka topa sert vurmak için en önemli kas quadtriceps yanlışım varmı ?
     
  11. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    önerdiğin kilo alma şekline baksana sen yağ mı? alsın...
     
  12. Animasyon
    Offline

    Animasyon Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Olum bu espri,her yerde muhalefet olmaya çalışma.Anlamıyorsanda çaktırma.
     

Sayfayı Paylaş